#13 - 8 idées reçues à oublier pour performer
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#13 - 8 idées reçues à oublier pour performer
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La préparation mentale… tout le monde en parle, mais peu savent réellement ce que c’est. Et surtout, beaucoup d’idées reçues circulent : c’est du charlatanisme, c’est réservé aux faibles, ça ne sert qu’à se détendre... Autant de croyances qui freinent les sportifs dans leur progression.
Dans cet épisode de La pause sportive, je démonte ces mythes un par un, pour remettre les choses au clair. On va voir ensemble ce qu’est vraiment la préparation mentale, pourquoi elle est un atout indispensable, et comment elle peut transformer ton potentiel en performance le jour J.
Si tu veux dépasser tes limites, comprendre le vrai rôle du mental dans la performance et arrêter de croire aux clichés, cet épisode est fait pour toi.
Le but de mon podcast est de te donner les meilleurs stratégies pour développer un mental de champion, progresser dans ton sport et optimiser ta santé. 🎯 📈
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Si tu veux me contacter, tu peux le faire à cedrickrabe@gmail.com
Ou m'envoyer un message sur Instagram à https://www.instagram.com/c_d_k_mentaltrainer/
