114. Seen, Heard, Understood: How Validation Heals the Pain Cycle
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114. Seen, Heard, Understood: How Validation Heals the Pain Cycle
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À propos de ce contenu audio
Have you ever felt dismissed, unseen, or misunderstood? In this episode, Ella unpacks the healing power of validation—the simple yet profound act of saying, “I see you. I hear you. You matter.” Through personal stories, spiritual insight, and psychology, we explore how validation stops the pain cycle, rebuilds connection, and helps us find wholeness without losing ourselves.
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