Couverture de #075 Welcher Sport ist gesund? (Highlight)

#075 Welcher Sport ist gesund? (Highlight)

#075 Welcher Sport ist gesund? (Highlight)

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"Highlight-Folge": Sportwissenschaftler Christian Hackl erklärt im „gesund & glücklich“-Podcast, warum Ausdauer UND Krafttraining wichtig sind und er nimmt die gängigen Mythen rund um Muskelkater, das Training im Alter und die richtige Motivation unter die Lupe.
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