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Zen ! La méditation pour les Nuls
- Pour les Nuls
- Lu par : Robert Guilmard, Colette Sodoyez
- Série : Pour les Nuls
- Durée : 7 h et 7 min
- Catégories : Santé et bien-être, Médecine alternative et complémentaire

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Le bouddhisme pours les Nuls en 50 notions clés
- De : Marine Manouvrier
- Lu par : Colette Sodoyez
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Histoire
Cinquante notions pour connaître le bouddhisme ! Le bouddhisme est la quatrième "religion" de France, ces adeptes ont 350 lieux de culte à leur disposition et peuvent compter sur le soutien de 5.000.000 de sympathisants déclarés. Malgré ces chiffres éloquents, nous connaissons peu ou mal le bouddhisme.
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inadapté pour les néophytes de mon point de vu
- Écrit par : Laugier Simon le 12/09/2020
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L'art de la Méditation
- De : Matthieu Ricard
- Lu par : Éric Pierrot
- Durée : 4 h et 21 min
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Histoire
Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
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Beau livre
- Écrit par : Paran le 04/04/2016
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Musique Yoga
- 11 univers sonores oniriques pour la relaxation du corps, de l'esprit et de l'âme
- De : Yella A. Deeken
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 8 h et 31 min
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Histoire
Avec ce livre audio, vous disposez de 11 compositions vous berçant par leurs longues tonalités basses et chaudes, idéales pour toutes les séances de yoga. Un mélange unique de musique de relaxation douce et de sons naturels subtils, pour retrouver une harmonisation revigorante et une énergie équilibrée par la pratique du yoga. Toutes les pistes combinent inspiration artistique, sensibilité et excellente qualité sonore.
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La Bible pour les Nuls
- De : Eric Denimal
- Lu par : Robert Guilmard
- Durée : 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Histoire
"La Bible" racontée avec clarté et modernité. Que sais-tu de Moïse, de Néhémie ou même de Jésus ? Pourquoi le serpent, figure mythique et symbolique complexe, a-t-il bonne réputation chez les Égyptiens mais pas dans la Genèse ? Connais-tu les différences entre L'Ancien Testament et Le Nouveau Testament ? Que tu sois chrétien ou simplement curieux, si tu as envie de découvrir "La Bible" sous toutes ses coutures, ce livre audio est celui qu'il te faut !
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j'ai presque envie de lire la Bible!
- Écrit par : PARISON le 23/05/2020
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Le judaïsme pour les Nuls
- De : David Blatner, Josy Eisenberg, Ted Falcon
- Lu par : Itsik Elbaz
- Durée : 7 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Les non-juifs curieux d'approfondir cette religion étroitement liée à l'histoire et dotée d'une profondeur spirituelle, mystique et méditative découvriront les différents courants au sein de la communauté (Ashkénazes, Sépharades et réformateurs, orthodoxes et libéraux), les célébrations et leur signification et reviendront sur l'histoire du peuple juif depuis sa genèse jusqu'au génocide de la Shoah.
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Méditation, respiration, relaxation. Se ressourcer pour tout concilier - 13 séances guidées part l'auteure
- De : Clarisse Gardet
- Lu par : Clarisse Gardet
- Durée : 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d'amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques... Nous avons souvent l'impression d'avoir plusieurs vies, de courir sans cesse, de ne rien achever complètement, bref de ne pas réussir à tout concilier. Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d'apprendre à se préserver des tensions physiques et des perturbations émotionnelles qui nous fragilisent.
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je le conseille
- Écrit par : Léocadie le 06/02/2018
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je le conseille
- Écrit par : Léocadie le 06/02/2018
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Fatigue
- Et si on apprenait vraiment à se reposer ?
- De : Léonard Anthony, Adrian Chaboche
- Lu par : François Montagut
- Durée : 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-sœur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main.
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J'ai beaucoup aimé !
- Écrit par : sam le 30/12/2019
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Le triomphe de la cupidité
- De : Joseph E. Stiglitz
- Lu par : François Montagut
- Durée : 14 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La crise mondiale, Joseph E. Stiglitz, Prix Nobel d'économie, l'avait annoncée. Le marché roi, l'obsession du court terme, les déréglementations, la libre circulation des capitaux en sont les principaux responsables. Mais il est temps désormais d'étudier les causes fondamentales du désastre : d'après Joseph E Stiglitz, la crise n'est en effet pas exclusivement financière, et ses répercussions économiques ne peuvent dissimuler qu'il s'agit en vérité de la faillite d'un système conjuguée à une crise morale.
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Excellent
- Écrit par : Héctor Jiménez le 19/09/2019
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Audiotraining Plus - Allemand langue étrangère
- Pour débutants et avancés - écouter, mieux comprendre et s'exprimer plus facilement
- De : Anke Levin-Steinmann, Christine Breslauer
- Lu par : Jessica Walther-Garbory, Petra Glunz-Grosch, Bert Cöll, and others
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Apprenez l'allemand quand vous voulez, et où que vous soyez - rien de plus facile avec "Audiotraining Plus - Allemand langue étrangère" de PONS. Révisez votre allemand, élargissez votre vocabulaire et améliorez votre compréhension orale. Avec "Audiotraining Plus", vous écouterez d'abord des mots, puis des phrases, et enfin des dialogues : vous pourrez ainsi vous améliorer progressivement. Un document PDF est mis à votre disposition avec les mots, les expressions et les dialogues entendus ainsi que leur traduction.
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décevant
- Écrit par : Kerstin Le Canderff le 20/10/2020
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Se libérer du connu
- De : Jiddu Krishnamurti, Carlo Suares
- Lu par : Vincent Schmitt
- Durée : 4 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire
Voici le traité de la seule révolution qui vaille : la libération intérieure. L'homme en cage, prisonnier des dogmatismes et des conformismes de pensée, est une ombre illusoire. De l'exigence spirituelle présente de façon plus ou moins confuse dans chaque être humain, jusqu'à cette authentique libération, nous sommes conviés ici à parcourir toutes les étapes : se connaître soi-même, surmonter la peur, découvrir peu à peu le silence et la plénitude.
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Haute sagesse !
- Écrit par : Lasserre le 02/02/2021
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Le pouvoir de la volonté
- La nouvelle science du self-control
- De : Roy F. Baumeister, John Tierney
- Lu par : Jérôme Carrette
- Durée : 11 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire
L'un des psychologues les plus estimés et les plus influents au monde, Roy F. Baumeister, révèle dans son best-seller du New York Times Le pouvoir de la volonté les secrets du self-control ! Le pionnier en recherches psychologiques Roy F. Baumeister fait l'équipe avec le journaliste John Tierney pour révolutionner notre compréhension de la vertu humaine la plus convoitée.
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Blablabla bla bla bla !
- Écrit par : Mélissa'mazon le 21/09/2020
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Méditer à coeur ouvert
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Emmanuel Dekoninck
- Durée : 6 h et 13 min
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"C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur." La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens.
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très bonne Initiation à la méditation
- Écrit par : Michel Salem le 01/03/2020
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Comment Jésus est devenu Dieu
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 8 h et 38 min
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Histoire
"Pour vous, qui suis-je ? "Cette interrogation de Jésus à ses disciples n'a rien perdu de sa force. Les Evangiles laissent planer un doute sur l'identité de cet homme hors du commun : est-il un prophète ? Le Messie attendu par les Juifs ? Le Fils de Dieu ? Comment les chrétiens des premiers siècles ont-ils progressivement été amenés à affirmer la divinité de Jésus, alors que lui-même ne s'est jamais identifié à Dieu ? Comment furent élaborés les dogmes de la Sainte Trinité et de l'Incarnation ? Quel a été le rôle du pouvoir politique dans l'élaboration du credo chrétien à partir de la conversion de l'empereur Constantin ?
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Clair et panoramique
- Écrit par : Alexis Van Espen le 12/09/2012
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L'islam pour les Nuls
- De : Malek Chebel
- Lu par : Fatima Merhzer
- Durée : 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire
Connaître les grands principes de l'Islam pour le comprendre : Sais-tu qui était le prophète Mohammed ? Comment le Coran lui a été révélé ? Peut-être sais-tu que les musulmans peuvent être chiites ou sunnites, mais as-tu déjà entendu parler des soufis ? De même, tu sais sans doute ce qu'est le ramadan, mais que connais-tu des autres rituels et traditions religieuses de l'islam ?
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Contre les idéologies du déclin
- De : Luc Ferry, Nicolas Bouzou
- Lu par : Luc Ferry, Nicolas Bouzou
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Histoire
Non, ce n'était pas mieux avant ! Luc Ferry s'associe à Nicolas Bouzou, essayiste et économiste, pour dresser un portrait de notre société contemporaine et mesurer le chemin parcouru au cours des deux derniers siècles. L'innovation est une destruction créatrice qui bouleverse les ordres établis, et devient un facteur de peur et d'incertitude, pourtant les bénéfices réels et potentiels doivent être reconnus.
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Beaucoup de blabla pour pas grand-chose !!
- Écrit par : Alex&Gil le 06/11/2019
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La Source
- De : Tara Swart
- Lu par : Sophie Frison
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nous sommes nombreux à vivre en mode "pilotage automatique" : ancrés dans nos habitudes, nous allons naturellement vers ce que nous connaissons déjà et aimons rester dans notre zone de confort. Pourtant, nos capacités sont illimitées et la puissance de notre cerveau va bien au-delà de ce que nous croyons.
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Révélation
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 18/09/2020
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- De : Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
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Très complet et très intéressant, à lire absolument
- Écrit par : DS le 28/06/2019
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Le yoga mental
- De : André van Lysebeth
- Lu par : Marie-Sylvie Behr
- Durée : 12 h et 37 min
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Histoire
André van Lysebeth a publié 6 livres de son vivant et voici son septième ouvrage. Ce livre est constitué d'articles publiés dans la revue "Yoga" créée par l'auteur dès les années 60. En avril 1963, van Lysebeth rencontra son maître, le grand yogi Swami Sivananda à Rishikesh qui l'incita à lancer un magazine : "Andrew you must start a magazine". Chose qu'il fit dès le mois de juin, sans interruption, jusqu'à sa mort en janvier 2004.
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Livre de chevet
- Écrit par : Marcus16100 le 30/11/2018
Description
Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouver la forme de méditation qui vous convient !
Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen ! Que vous soyez à la recherche d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie... Ce livre audio est fait pour vous.
Laissez-vous inspirer : Les meilleurs livres audio sur la méditation—Comprendre la pleine conscience & plus encore
Cette sélection de livres audio répondra à vos questions, apaisera vos craintes et vous préparera à plonger dans une pratique qui remonte à la nuit des temps. Chacun de ces livres se concentre sur un élément différent de la pratique - trouvez donc celui qui vous convient le mieux et commencez votre voyage méditatif.
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