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Yoga: The Essential Guide

How to Master Weight Loss, Stress Reduction and Find Inner Peace

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Yoga: The Essential Guide

De : M.E. Dahkid
Lu par : Dave Wright
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À propos de ce contenu audio

You're about to discover the effective methods and techniques for anyone who wants to bring positive changes to their lives through the ancient principles and practices of yoga.

In Yoga: The Essential Guide, you will discover balance, both mind and body, as well as increasing self-awareness, with by-products of better strength and flexibility.

Here is a preview of what you'll learn...

  • The Three Main Principles of Yoga
  • How Yoga Promotes Weight Loss
  • Yoga Poses for Stress-Reduction
  • And Much, much more!

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©2014 M.E. Dahkid (P)2015 M.E. Dahkid
Développement personnel Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Gestion du stress
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