Total-Body Sculpt on Stability Ball

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Total-Body Sculpt on Stability Ball

De : Chris Bohlin

Lu par : Chris Bohlin

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You'll need a large ball for this once-a-week workout that sculpts all major muscle groups in one efficient shape-up. Trainer Chris Bohlin leads you through innovative strength moves on the ball. Previous weight experience suggested, though all fitness levels are welcome.Looking for more variety in your workouts? Check out these personal training sessions.(P)2005 iAmplify

Chris BohlinChris BohliniAmplify.com

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Fitness, alimentation et nutrition

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