Couverture de Tiempo De Meditar

Tiempo De Meditar

Tiempo De Meditar

De : Ximena M. De La Rosa
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TIEMPO DE MEDITAR es un espacio para reflexionar y tener conversaciones incómodas que a veces no nos atrevemos a expresar.


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Deseo que disfrutes, conectes y transformes cada rincon de tu interior.

Un abrazo,

Xime

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Épisodes
  • 33. Ansiedad - ¿Qué es y cómo superarla? síntomas y consejos

    33. Ansiedad - ¿Qué es y cómo superarla? síntomas y consejos
    Jun 30 2023
    Una emoción difícil de afrontar, y que muchas veces es tan silenciosa y confusa que nos impide verla. La ansiedad puede aparecer en cualquier momento, por cualquier situación intensa que ponga tu mente y emociones en alerta, pero nunca llega para hacerte daño. La ansiedad no es sinónimo de tener algo mal en nosotros, es solo una alerta que debes aprender a entender y gestionar. Te cuento aquí más sobre la ansiedad, lo qué es, sus síntomas, consejos y herramientas para sentirte mejor en momentos de ansiedad

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    26 min
  • 32. El positivismo tóxico que nos vende la sociedad

    32. El positivismo tóxico que nos vende la sociedad
    Jun 28 2023
    Lo de ahora es ser "SOLO POSITIVOS", pensar siempre positivo, sentir solo felicidad, alegría, amor, satisfacción. Y todo lo contrario a eso nos hace sentir culpables, no estar siempre positivos ESTÁ BIEN, y también es necesario, lo importante no es que nunca se nos atraviesen pensamientos negativos a la mente, o que nunca tengamos emociones difíciles de procesar, porque todo eso es necesario para nuestro crecimiento y aprendizaje, lo más importante es ser conscientes de lo que pensamos y sentimos.

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    8 min
  • 31. Creer para crear, lo que se necesita realmente

    31. Creer para crear, lo que se necesita realmente
    Jun 26 2023
    Seguramente has escuchado la frase de primero es necesario CREER PARA VER, o CREER PARA CREAR, pues bien, en este episodio de hablo sobre el ingrediente adicional que muchos no tienen en cuenta a la hora de CREER lo que es posible para ellos en una vida más grandiosa y con muchos más sueños cumplidos. ¡Sin este ingrediente, creer no basta!

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    12 min
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