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The New Menopause

Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power and the Facts

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The New Menopause

De : Dr Mary Claire Haver
Lu par : Dr Mary Claire Haver
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THE INSTANT NUMBER ONE NEW YORK TIMES BESTSELLER

Menopause is inevitable. Suffering through it is not.

This is the empowering approach that pioneering women’s health advocate Dr Mary Claire Haver takes for women in the midst of hormonal change in The New Menopause. A comprehensive, authoritative book of science-backed information and lived experience, it covers every woman's needs, including:

  • Changes in your appearance and sleep patterns, neurological, musculoskeletal, psychological and sexual issues, and a comprehensive A-to-Z toolkit of science-backed options for coping with symptoms.
  • What to do to mediate the risks associated with your body's natural drop in oestrogen production, including for diabetes, dementia, Alzheimer’s, osteoporosis, cardiovascular disease and weight gain.
  • How to advocate for yourself and prepare for visits to the doctor, including questions to ask and how to insist on whole-life care.
  • The very latest research on the benefits and side effects of hormone replacement therapy.

Arming women with the power to secure vibrant health and well-being for the rest of their lives, The New Menopause is sure to become the bible of midlife wellness for present and future generations.

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©2024 Mary Claire Haver (P)2024 Penguin Audio
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Bonne écoute !
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    Des informations précises et rationnelles. Étayées par les toutes dernières recherches sur le sujet.
    Ce livre m'a tellement aidée il est d'utilité publique. Dommage que les médecins n' aient plus le temps pour mettre a jour leurs connaissances sur le sujet de la ménopause.

    Un livre d'utilité publique

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    An incredible source of information for perimenopause and menopause! A must read for all women, no matter their age.

    Invaluable Women’s handbook

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