Couverture de Взрывной характер [The Anger Myth]

Взрывной характер [The Anger Myth]

Как помешать гневу контролировать вашу жизнь [Understanding and Overcoming the Mental Habits That Steal Your Joy]

 Aperçu
Offre à durée limitée

3 mois d'Audible Standard gratuits

3 mois pour 0,00 €/mois, puis 5,99 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois.
Essayez pour 0,00 €/mois
L'offre prend fin le 15 Juillet 2026 à 23 h 59.
Plus d'options d'achat

Взрывной характер [The Anger Myth]

De : Триш Робертс
Lu par : Любовь Конева
Essayez pour 0,00 €/mois

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 5,99 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 15 juillet 2026 à 23 h 59.

Acheter pour 11,30 €

Acheter pour 11,30 €

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу. Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.

Please Note: This audiobook is in Russian

©2025 Триш Робертс (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал» Développement personnel Gestion de la colère
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment