Salir Del Bucle

Aperçu

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours

5,99 €/mois après la période d’essai. Annulation possible à tout moment

Essayez pour 0,00 €

Plus d'options d'achat

Salir Del Bucle

De : Santiago Machain

Lu par : Santiago Machain

Essayez pour 0,00 €

Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après 30 jours. Annulation possible chaque mois.

Acheter pour 11,99 €

ÀTe sientes atrapado en tus pensamientos, emociones o s’ntomas sin saber c—mo salir? Este libro no te promete eliminar la ansiedad de un d’a para otro, pero s’ te ofrece algo mucho m‡s valioso: una gu’a clara y profesional para comprender lo que te pasa, saber quŽ hacer y recuperar el control sin luchar contra ti.

Salir del bucle reœne herramientas respaldadas por la psicolog’a contempor‡nea, pr‡cticas de autorregulaci—n, ejercicios cotidianos y explicaciones accesibles que te ayudar‡n a cambiar tu relaci—n con la ansiedad. No necesitas experiencia previa ni Ósaber de salud mentalÓ. Este libro est‡ escrito para personas reales, con emociones reales, que est‡n cansadas de sobrevivir con angustia y listas para vivir con m‡s claridad y amabilidad hacia s’ mismas.

Santiago MachainSantiago MachainTektime

Développement personnel

Estime de soi

Psychologie et psychiatrie

Réussite personnelle

Santé mentale

Développement personnel Estime de soi Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle Santé mentale

Aucun commentaire pour le moment