Recupera tu cerebro
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
3 mois d'Audible Standard gratuits
Recupera tu cerebro
Acheter pour 15,99 €
-
Lu par :
-
Anagabriela Espinoza
-
De :
-
Kara Loewentheil
Atrévete a tomar decisiones con seguridad, alcanza tu verdadero potencial y deja de hacerte pequeña para encajar.
¿Alguna vez te has dicho a ti misma «No soy lo suficientemente buena para esto», «Nunca encontraré el amor» o «No debería pedir un aumento, qué van a pensar de mí»? No eres tú, es el patriarcado que se ha apoderado de tus ideas y ha implantado en tu cerebro la incesante crítica interna que te mantiene en una lucha perpetua contigo misma.
Kara Loewentheil, coach certificada, exabogada y presentadora del popular pódcast UnF*ck Your Brain, explora cómo estos mensajes de la sociedad nos hacen sentir ansiosas, poco valiosas y estancadas. ¡Ya no más!
Con la ayuda de herramientas de la psicología cognitiva, la teoría feminista y la neuroplasticidad, transformar tus ideas será muy fácil y divertido. A través de ejercicios, aprenderás a identificar los pensamientos y creencias sexistas, desarrollar tu confianza y crear la vida que realmente quieres, no la que otros te han dicho.
Audiolibro narrado en español neutro.
©2025 Editorial Planeta Mexicana, S.A. (P)2025 Editorial Planeta Mexicana, S.A.
