Mujeres en Forma
El Entrenamiento Adecuado para Cada Etapa de Tu Vida
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours
Mujeres en Forma
Acheter pour 15,02 €
-
Lu par :
-
Sílvia Carrera
À propos de ce contenu audio
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?
¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico?
¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada?
¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo?
Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos...
©2022 Plataforma Editorial (P)2022 Plataforma Editorial
