Mood Boosters

How to Feel Better Through Stormy Times (BiteSized Book)

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De : Liggy Webb

Lu par : Liggy Webb

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This bite-sized book has been designed to offer some useful tips to help boost your mood. It will help you to achieve the following:

Build a toolkit of easy-to-apply mood boosters

Support your mental health in challenging times

Choose and embrace healthy coping mechanisms

Manage stress levels and feel more energised

Look on the brighter side of life and feel better

Développement personnel

Gestion du stress

Hygiène et vie saine

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