Menopause Revolution
Master Your Metabolism, Rebuild Strength, and Reclaim Your Vitality: The Ultimate Fitness Guide for Thriving Through Menopause
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
0,00 € les 60 premiers jours
Offre à durée limitée
3 mois pour 0,99 €/mois
Offre valable jusqu'au 29 janvier 2026 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.
Menopause Revolution
Lu par :
Luna Leverenz
Acheter pour 13,42 €
-
Lu par :
-
Luna Leverenz
-
De :
-
Julia Ashton
À propos de ce contenu audio
Feel like your body's playing by new rules you don't understand? Relentless fatigue, stubborn weight gain, and that unsettling feeling of being “off” can leave you frustrated and invisible.
Menopause Revolution is the definitive, sciencebacked guide to reclaiming control and transforming your midlife experience. Forget outdated narratives of inevitable decline—this book shows you how to harness hormonal change and emerge stronger, more resilient, and radiantly healthy.
Imagine waking up energized, moving with confidence, and finally mastering your metabolism.
Inside Menopause Revolution, you'll discover:
- Why conventional fitness fails during menopause—and the targeted strategies that actually work.
- Strategic strength training to reignite metabolism and combat muscle loss.
- Smart cardio approaches that protect heart health without draining energy.
- Nutrition principles that balance hormones, cool inflammation, and fuel vitality.
- Mindset shifts and stressreduction techniques for holistic wellbeing.
- Stepbystep guidance to build a personalized, sustainable fitness plan.
Don't let menopause sideline you. Join the revolution today—scroll up and click “Buy Now” to start thriving!
©2025 Aaron Hayes (P)2025 Aaron Hayes
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment