Votre titre Audible gratuit
-
Méditation : Souffle Nouveau - Nouvelle Energie
- Lu par : Caroline Le Men
- Durée : 11 min
- Catégories : Santé et bien-être, Médecine alternative et complémentaire

Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Les auditeurs ayant acheté ce titre ont aussi aimé
-
Méditation des 7 chakras
- De : Caroline Le Men
- Lu par : Caroline Le Men
- Durée : 35 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
La vocation de cette méditation des 7 chakras est de vous permettre d'entrer en relation avec une plus large dimension de votre Être. Caroline Le Men, Maître de Reïki depuis 15 ans, vous invite à partir en voyage à la découverte de ces 7 principaux centres d'énergie que sont les chakras. Chakra est un mot Sanscrit signifiant roue ou vortex, et il se réfère à chacun des sept centres d'énergie dont sont composés notre conscience, notre système d'énergie et notre corps physique.
-
-
méditation guidée peu complète et mal renseignée
- Écrit par : Gendron-Dieu le 21/02/2021
-
Méditation - Soin du Visage
- De : Caroline Le Men
- Lu par : Caroline Le Men
- Durée : 7 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Cette méditation a pour but de vous détendre et de libérer toutes les tensions du visage. Les Japonais disent que l'état de beauté du visage représente l'état de santé et de bien-être d'une personne. Stress et fatigue vous minent. Votre visage se contracte et vos traits sont marqués. Vos mâchoires se serrent et créent des tensions dans la tête et au niveau des cervicales. Ces tensions peuvent se diffuser dans tout le corps si vous ne faites rien.
-
-
soin du visage
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 25/01/2020
-
Méditation guidée - Apprendre à se relaxer grâce aux voyages intérieurs
- La méthode efficace pour contrôler ses émotions et retrouver son énergie
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 58 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Ce livre audio en version premium vous invite à découvrir les bienfaits de la méditation de manière quasi ludique, indépendamment de tout dogme religieux ou spirituel. Les voyages intérieurs sont des outils de développement personnel particulièrement puissants. Par la pratique régulière des exercices proposés, vous associerez naturellement les images et les suggestions des méditations guidées à un agréable état de relaxation.
-
-
A expérimenter !
- Écrit par : Lulubelle le 13/06/2020
-
Méditer à coeur ouvert
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Emmanuel Dekoninck
- Durée : 6 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
"C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur." La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens.
-
-
très bonne Initiation à la méditation
- Écrit par : Michel Salem le 01/03/2020
-
Comment mieux respirer
- De : Nicole Bordeleau
- Lu par : Delphine Allemane
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle.
-
Énergie de lumière infinie. Méditations créatives
- De : Sylvie Lafrance
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 1 h et 53 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Avec ces méditations guidées, vous découvrirez la clé d'un univers spirituel d'amour, de bonheur et de bien-être. Voici quatre méditations avec visualisation créative pour vivre votre quotidien dans l'harmonie, la paix et la sérénité. Cette source d'énergie de lumière infinie vous permettra de purifier votre corps, votre esprit, vos chakras ainsi que votre aura. Dès votre réveil, vous pouvez tirer profit d'une méditation matinale pour bien démarrer votre journée. Je vous amènerai dans un état de détente profonde ; vous prendrez conscience de votre souffle de vie et vous participerez à l'enveloppement de la sphère de protection.
-
-
Relaxation totale
- Écrit par : Idhun le 28/02/2018
-
Méditation des 7 chakras
- De : Caroline Le Men
- Lu par : Caroline Le Men
- Durée : 35 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
La vocation de cette méditation des 7 chakras est de vous permettre d'entrer en relation avec une plus large dimension de votre Être. Caroline Le Men, Maître de Reïki depuis 15 ans, vous invite à partir en voyage à la découverte de ces 7 principaux centres d'énergie que sont les chakras. Chakra est un mot Sanscrit signifiant roue ou vortex, et il se réfère à chacun des sept centres d'énergie dont sont composés notre conscience, notre système d'énergie et notre corps physique.
-
-
méditation guidée peu complète et mal renseignée
- Écrit par : Gendron-Dieu le 21/02/2021
-
Méditation - Soin du Visage
- De : Caroline Le Men
- Lu par : Caroline Le Men
- Durée : 7 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Cette méditation a pour but de vous détendre et de libérer toutes les tensions du visage. Les Japonais disent que l'état de beauté du visage représente l'état de santé et de bien-être d'une personne. Stress et fatigue vous minent. Votre visage se contracte et vos traits sont marqués. Vos mâchoires se serrent et créent des tensions dans la tête et au niveau des cervicales. Ces tensions peuvent se diffuser dans tout le corps si vous ne faites rien.
-
-
soin du visage
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 25/01/2020
-
Méditation guidée - Apprendre à se relaxer grâce aux voyages intérieurs
- La méthode efficace pour contrôler ses émotions et retrouver son énergie
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 58 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Ce livre audio en version premium vous invite à découvrir les bienfaits de la méditation de manière quasi ludique, indépendamment de tout dogme religieux ou spirituel. Les voyages intérieurs sont des outils de développement personnel particulièrement puissants. Par la pratique régulière des exercices proposés, vous associerez naturellement les images et les suggestions des méditations guidées à un agréable état de relaxation.
-
-
A expérimenter !
- Écrit par : Lulubelle le 13/06/2020
-
Méditer à coeur ouvert
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Emmanuel Dekoninck
- Durée : 6 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
"C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur." La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens.
-
-
très bonne Initiation à la méditation
- Écrit par : Michel Salem le 01/03/2020
-
Comment mieux respirer
- De : Nicole Bordeleau
- Lu par : Delphine Allemane
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle.
-
Énergie de lumière infinie. Méditations créatives
- De : Sylvie Lafrance
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 1 h et 53 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Avec ces méditations guidées, vous découvrirez la clé d'un univers spirituel d'amour, de bonheur et de bien-être. Voici quatre méditations avec visualisation créative pour vivre votre quotidien dans l'harmonie, la paix et la sérénité. Cette source d'énergie de lumière infinie vous permettra de purifier votre corps, votre esprit, vos chakras ainsi que votre aura. Dès votre réveil, vous pouvez tirer profit d'une méditation matinale pour bien démarrer votre journée. Je vous amènerai dans un état de détente profonde ; vous prendrez conscience de votre souffle de vie et vous participerez à l'enveloppement de la sphère de protection.
-
-
Relaxation totale
- Écrit par : Idhun le 28/02/2018
-
Les méditations de guérison
- Enseignements de l'archange Raphaël
- De : Karine Malenfant
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 1 h et 14 min
- Version abrégée
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Voici les méditations tirées du livre best-seller, "Guérison, enseignements de l'archange Raphaël". Grâce à ces méditations guidées, vous pourrez créer un espace sacré où votre âme voyagera au cœur de la Conscience divine. Excellent outil de cheminement spirituel pour que votre âme se libère des chaînes du passé. La pratique de ces méditations vous procurera un effet calme, en accord avec la guérison de votre corps, de votre âme et de votre cœur.
-
-
Superbe
- Écrit par : Marie-Laure le 07/05/2015
-
Méditation alpha profonde
- Des univers sonores pour une relaxation profonde, la réduction du stress, l'hypnose et la méditation
- De : Jaime Rosendahl
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 5 h et 9 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La méthode mindMAGIXX a été créée à partir des recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove qui a découvert que certains sons, par résonnance, peuvent plonger notre cerveau dans un état de relaxation profonde (zone alpha). Prenons un exemple simple : lorsque vous frappez sur un diapason et que vous placez un autre diapason à côté, ce dernier se met à vibrer automatiquement à la même fréquence.
-
-
Alpha Plus
- Écrit par : La Banque Postale le 23/08/2019
-
MINI méditations pour un MAXI bien-être
- Méditations guidées pour débutants - une collection de voyages intérieurs pour faire le plein d'énergie positive
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Lorsque nous perdons notre équilibre intérieur, un sentiment de stress nous envahit. Mais comment rester calme quand nous manquons de temps en permanence? Comment avoir les idées claires quand la vie nous semble toujours plus complexe et confuse? Les mini méditations contenues dans ce livre audio sont des exercices éprouvés qui vous aideront à vous concentrer sur ici et maintenant et à retrouver votre équilibre intérieur.
-
-
pratique
- Écrit par : Hi no stress le 25/11/2020
-
Cohérence cardiaque 365
- Le guide de respiration antistress
- De : David O'Hare
- Lu par : David O'Hare
- Durée : 2 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéficesLes bienfaits de la cohérence cardiaque.
-
-
Formidable!!!
- Écrit par : OursBrun le 22/12/2019
-
La Bhagavad-Gîtâ
- De : auteur inconnu
- Lu par : Yannick Lopez
- Durée : 2 h et 6 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
L'un des principaux textes sacrés de l'Inde... "Ce livre est probablement le plus beau qui soit sorti de la main des hommes.(...) Il faut lire ce petit livre et s'en nourrir. Nous en avons le plus grand besoin" (E.L Burnouf).
-
-
Lecture soporifique
- Écrit par : pianovie le 20/02/2020
-
Calme et intuitive. Chemin de 70 méditations vers une vie plus sereine
- De : Carole Pirmez
- Lu par : Françoise Escobar
- Durée : 10 h et 26 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Déconnectées de la nature, débordées, négligeant nos besoins et nos aspirations profondes, nous vivons dans une société exigeante qui laisse peu de place à la réflexion et au temps pour soi. Pour se ressourcer, retrouver le calme intérieur, rien n'est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à clarifier nos idées, à être plus détendue. Dans une bulle de sérénité, vous apprenez à observer vos pensées, à écouter votre corps, à faire confiance à votre intuition, à développer votre imagination.
-
-
désolé pour l'écrivain, mais je n'ai pas accrochée
- Écrit par : Ludovine c. le 25/08/2019
-
Loi de l'Attraction: 4 Principes Simples pour Matérialiser vos Rêves en Utilisant le Pouvoir de l'Affirmation et de la Pensée Positive
- [The Law of Attraction]
- De : Noah K. Gaultier
- Lu par : Jerome C.
- Durée : 30 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Attention! La Loi de l'Attraction est puissante… Alors, soyez vigilant à ce que vous visualisez. Vous pouvez l'utiliser pour réussir votre vie (si vous émettez des pensées positives dans l'Univers et en confiant fortement en leur accomplissement) OU, elle peut vous pénaliser (si vous envoyez des ondes négatives et destructives dans l'Univers).
-
-
Un outil a découvrir
- Écrit par : Client d'Amazon le 29/08/2018
-
Telos, les 7 rayons sacrés
- Méditations guidées tirées des tomes II et III
- De : Aurélia Louise Jones
- Lu par : Vincent Davy, Danièle Panneton
- Durée : 2 h et 32 min
- Version abrégée
-
Global
-
Performance
-
Histoire
"Il serait salutaire que vous vous concentriez quotidiennement sur les énergies de l'un des sept rayons majeurs qui inondent la planète en provenance du Créateur. L'ensemble de leurs énergies déferle sur la Terre comme jamais auparavant, mais chaque jour, l'un des rayons prédomine. Travailler avec les sept rayons vous aidera à équilibrer vos sept chakras majeurs et apportera l'harmonie et le bien-être dans vos vies actuelles". Adama
-
-
un bonheur
- Écrit par : Amazon Customer le 27/02/2017
-
Méditations guidées
- Six pratiques essentielles pour entretenir l'Amour, la Conscience et la Sagesse
- De : Jack Kornfield
- Lu par : Pierre Auger
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Depuis l'ère de Bouddha, pour atteindre des résultats optimaux, la façon la plus répandue d'enseigner l'art de la méditation était sous la tutelle d'un enseignant. Dans cet enregistrement, de manière progressive et simplifiée, c'est l'enseignant certifié Jack Kornfield qui vous guidera à travers six méditations essentielles. Et ce pour tout niveau d'expérience. Les enseignements de ce maître bouddhiste trouveront sans effort le chemin de votre cœur jusqu'à votre esprit.
-
-
Superbe
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 29/08/2018
-
Se libérer des pensées
- De : Lionel Cruzille
- Lu par : Damien Witecka
- Durée : 1 h et 56 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
-
-
J'ai adoré
- Écrit par : zizaiwa le 29/10/2018
-
Libération des mémoires karmiques. Enseignement et méditations guidées
- De : Diana Cooper
- Lu par : Catherine De Sève
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Diana Cooper nous explique le processus des mémoires karmiques qui entrave notre croissance et notre épanouissement. Grâce à la libération karmique, notre santé, notre joie de vivre et nos relations humaines sont gratifiées et même optimisées. À travers des cas vécus, et avec l'aide de méditations guidées, l'auteur nous enseigne à nous détacher de ces liens karmiques.
-
-
incroyable<br />
- Écrit par : Client Amazon le 29/03/2017
-
Apprendre à se connaître pour mieux communiquer
- Les clés de la communication non-violente à l'usage de la qualité de la relation
- De : Thomas D'Ansembourg
- Lu par : Thomas D'Ansembourg
- Durée : 1 h et 25 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
"Écouter est une attitude du cœur, un désir authentique d'être avec l'autre qui attire et guérit à la fois." J. Isham. Lorsqu'un conflit apparaît, il est le plus souvent le fruit d'un malentendu, c'est à dire un "mal exprimé" et un "mal écouté". Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Finalement, nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
-
-
À lire et relire et surtout appliquer
- Écrit par : Client d'Amazon le 09/06/2018
Description
Selon Swami Sivananda grand maître indien du Yoga, "Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie." Aussi je vous invite à écouter cette méditation guidée. L'environnement actuel, où le stress, la recherche de la performance à tout prix et la dispersion sont omniprésents, suscite un besoin d'apaisement. Cet espace créé pour vous est une bulle de bien-être et deviendra une ressource pour gérer le quotidien.
J'ai choisi ce titre "souffle nouveau - nouvelle énergie" parce que chaque journée demande de multiples ressources vitales. En vous exerçant à cette respiration guidée, vous consommerez moins d'air tout en procurant une oxygénation accrue à vos poumons, à votre corps et surtout à votre cerveau. Vous prendrez ainsi conscience que la respiration agit sur le système hormonal, vasculaire et musculaire, augmente l'immunité, régule la sensibilité à la douleur.
Plusieurs études scientifiques récentes ont confirmé que la pratique de la méditation a une influence positive sur le corps et l'esprit. L'imagerie médicale dont l'électroencéphalogramme a démontré que la pratique méditative booste la création de nouvelles connexions neuronales. Elle améliore la gestion de nos émotions, nous permet de prendre du recul et de développer intuition et créativité.
Comme la méditation est un entrainement de l'esprit, il est important de la pratiquer de façon régulière, même si ce n'est que quelques minutes par jour. C'est pour cette raison que la durée de ma méditation est accessible à tous et n'est pas contraignante. Le but d'une méditation est d'être bien et non pas d'affronter votre mental durant toute une séance. Restez en silence et immobile n'est pas simple car vous êtes envahis par vos pensées et vos émotions. Aussi, commencez par la série active que je vous propose.
Méditer avec ce support, c'est simple, rapide et efficace ! C'est une ressource précieuse à une époque qui génère de plus en plus de déséquilibres psychosomatiques.
Bonne écoute, Bonne pratique, Bonne méditation.
Portez-vous bien,
Caroline
Autres livres audio du même :
Ce que les auditeurs disent de Méditation : Souffle Nouveau - Nouvelle Energie
Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
Les Top 10
Nous avons sélectionné pour vous la crème du livre audio. Découvrez les meilleurs titres parmi les principales catégories de notre catalogue.
Prix littéraires
Découvrez les lauréats du Prix Goncourt, Prix Renaudot ou encore du Grand Prix du livre audio La Plume de Paon.



Environnement
Bâtissons le monde de demain et découvrez les défis en matière d'environnement, de transition écologique et de développement durable.