Long Run Hacks: 20 Ultimate Tips to Help You Push Through Hard Runs!
Beginner to Finisher, Book 5
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
3 mois d'Audible Standard gratuits
3 mois pour 0,00 €/mois, puis 5,99 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois.
L'offre prend fin le 15 Juillet 2026 à 23 h 59.
Long Run Hacks: 20 Ultimate Tips to Help You Push Through Hard Runs!
Lu par :
David Leland Horton
Acheter pour 6,99 €
-
Lu par :
-
David Leland Horton
-
De :
-
Scott O. Morton
Do you struggle with long runs? Are you a new runner? These 20 ultimate tips will help you push through the toughest of runs. Long Run Hacks dives into the reasons we feel mentally and physically unmotivated to complete our required training mileage. The action steps at the end of each chapter give you a summarized takeaway solution to help get you through your long runs.
Some of the topics covered:
- Affirmations or mantras
- Changing up your running routine
- Changing your running location
- Meditation
- Rest
- And many other topics to help motivate you to finish your long runs
Buy this audio guide to help you make the most of your long-distance training efforts.
©2018 LERK Publishing, LLC (P)2018 LERK Publishing, LLC
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment
