Insomnia Solutions
A New Approach to Achieving Restful Sleep Through Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Diet and Nutrition, and Prayers for Peace
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
3 mois d'Audible Standard gratuits
3 mois pour 0,00 €/mois, puis 5,99 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois.
L'offre prend fin le 15 Juillet 2026 à 23 h 59.
Insomnia Solutions
Lu par :
De Anna Kaye
Acheter pour 11,99 €
-
Lu par :
-
De Anna Kaye
-
De :
-
Danielle Pataky
This book puts insomnia to rest by using a holistic approach that leads to a restorative, peaceful slumber–no prescription needed!
It is the ultimate guide for individuals suffering from insomnia, as it combines a holistic mind-body-soul approach that blends cognitive behavioral therapy (CBT), diet, nutrition, and prayers for peaceful and rejuvenating sleep. It offers practical solutions and actionable steps to address underlying stressors and issues that contribute to sleepless nights. It includes helpful tips on improving sleep hygiene, relaxation techniques, dietary changes, and even spiritual practices.
©2023 Danielle Pataky (P)2023 Danielle Pataky
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment