Votre titre Audible gratuit

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

ou
Dans le panier

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Description

    Penguin presents the audio edition of How to Relax by Thich Nhat Hanh, read by John Sackville. 

    How to Relax is part of a new series of books from Zen Master Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. 

    This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.

    ©2019 Thich Nhat Hanh (P)2019 Penguin Audio

    Ce que les auditeurs disent de How to Relax

    Notations

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.