Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
How to Lose a Few Kegs (Without Busting a Gut)
- 10 tips for less fat, more fit
- Lu par : Gus Worland
- Durée : 4 h et 5 min
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
0,00 € les 30 premiers jours
OFFRE À DURÉE LIMITÉE
2,95 €/mois pendant 3 mois
L’offre est valable jusqu’au 1er mai 2024 à 23h59. Offre
soumise sous conditions.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
9,95 €/mois après 3 mois. Résiliez à tout moment.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l’offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
How to Lose a Few Kegs (Without Busting a Gut)
Lu par :
Gus Worland
Acheter pour 20,55 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Description
An approach for becoming less fat and more fit - a funny, no-BS guide by popular radio host Gus Worland.
Gus Worland weighed 150 kegs, but whenever he tried to slim down he failed. Lettuce-leaf diets left him hungry, hard-core training left him sore and sorry and thousands of dollars of gym equipment left him broke. Then he found out he was doing it all wrong. With the help of health and fitness trainer Brad Pamp and his family, Gus discovered he could lose a few kegs without busting a gut. In this no-BS guide, Gus, now 45 kilos lighter, shares his story and sets out 10 tips for becoming less fat and more fit.
Find out:
- How Gus did it
- Tricks and tips for eating better without getting hungry
- Why you don't have to ban beer or bacon - in fact a few beers are okay, and you need to eat good fat if you want to lose weight
- Why walking is not for old people
- How to do more exercise without busting a gut
- Why hard-core training rarely works
Everything in this guide has been tried and tested.
©2016 Gus Worland (P)2016 Bolinda Publishing Pty Lty
Autres livres audio du même :
Auteur
Narrateur
Ce que les auditeurs disent de How to Lose a Few Kegs (Without Busting a Gut)
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.