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Etre en paix avec soi même - Gérer ses conflits internes, décider et agir, se libérer d'une dépendance
- Coaching en PNL
- Lu par : Sophie Magenta
- Série : Les Coachings de Sophie
- Durée : 1 h et 3 min
- Discours
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel
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Description
Combien de fois nous sentons-nous divisés entre nos aspirations de gauche et celles de droite, entre le travail et la famille, les corvées et le repos... Comprendre que quoi que je fasse me permet au bout du compte de nourrir la même valeur est un soulagement. Et puis fini les multiples tentatives usantes pour arrêter de fumer, ou se forcer à faire du sport : c'est comme tenter de supprimer un pied à une table qui trouve son équilibre sur quatre ! Tant que je ne remplace pas un comportement (même néfaste ou bloquant pour moi) dans son intention positive (me donner du plaisir par exemple), j'aurai beau lutter, ce sera en vain !
Ce livre audio, séance de Coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique), propose plusieurs protocoles d'accompagnement afin de permettre à l'auditeur de gérer ses conflits internes, décider et agir sans culpabilité ni remords, et se libérer d'une dépendance (cigarette, alcool, grignotage…).
L'objectif de cette séance est ainsi de permettre à l'auditeur de gérer ses conflits internes et utiliser au mieux les différentes parties de sa personnalité pour : retrouver son unité et favoriser ses choix futurs, abandonner des comportements inadaptés, s'engager dans l'action concernant un projet qui lui tient à cœur, se libérer de la culpabilité et de profiter pleinement de sa vie.
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Auteur
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Charles
- 25/01/2017
Concluant et constructif
Ce document permet de faire le point sur ses objectifs et leurs réalisations. C'est superbement utile.
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Laetitia Dierick
- 02/04/2020
Formidable et pertinent
Prenez un crayon et du papier et laissez vous guider pas à pas dans l’objectif de réussir 😃!
Vous verrez, c’est finalement très simple !
Bonne lecture et merci à Sophie
1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- valerie wintz
- 14/08/2016
très intéressant et facile d acces
juste un bemol: un peu difficile de choisir entre les 3 types de coaching.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- LINA
- 13/05/2016
Un problème ? Une solution...
Première expérience pour moi dans ce domaine. Expérience que j'ai appréciée et que je continuerai à mettre en pratique... permet de relativiser et de se recentrer, de ne pas reproduire sans cesse les mêmes schemas. A réécouter pour avancer...
2 personnes ont trouvé cela utile
