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  • Etre en paix avec soi même - Gérer ses conflits internes, décider et agir, se libérer d'une dépendance

  • Coaching en PNL
  • De : Sophie Magenta
  • Lu par : Sophie Magenta
  • Durée : 1 h et 3 min
  • 3,6 out of 5 stars (14 notations)

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Etre en paix avec soi même - Gérer ses conflits internes, décider et agir, se libérer d'une dépendance

De : Sophie Magenta
Lu par : Sophie Magenta
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Bonne écoute !

    Description

    Un vrai bonheur que de retrouver la sérénité en soi et d'avancer !
    Combien de fois nous sentons-nous divisés entre nos aspirations de gauche et celles de droite, entre le travail et la famille, les corvées et le repos... Comprendre que quoi que je fasse me permet au bout du compte de nourrir la même valeur est un soulagement. Et puis fini les multiples tentatives usantes pour arrêter de fumer, ou se forcer à faire du sport : c'est comme tenter de supprimer un pied à une table qui trouve son équilibre sur quatre ! Tant que je ne remplace pas un comportement (même néfaste ou bloquant pour moi) dans son intention positive (me donner du plaisir par exemple), j'aurai beau lutter, ce sera en vain !

    Ce livre audio, séance de Coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique), propose plusieurs protocoles d'accompagnement afin de permettre à l'auditeur de gérer ses conflits internes, décider et agir sans culpabilité ni remords, et se libérer d'une dépendance (cigarette, alcool, grignotage…).
    L'objectif de cette séance est ainsi de permettre à l'auditeur de gérer ses conflits internes et utiliser au mieux les différentes parties de sa personnalité pour : retrouver son unité et favoriser ses choix futurs, abandonner des comportements inadaptés, s'engager dans l'action concernant un projet qui lui tient à cœur, se libérer de la culpabilité et de profiter pleinement de sa vie.
    ©2015 Sophie Esparza (P)2015 Sophie Esparza

    Ce que les auditeurs disent de Etre en paix avec soi même - Gérer ses conflits internes, décider et agir, se libérer d'une dépendance

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    Concluant et constructif

    Ce document permet de faire le point sur ses objectifs et leurs réalisations. C'est superbement utile.

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    Un problème ? Une solution...

    Première expérience pour moi dans ce domaine. Expérience que j'ai appréciée et que je continuerai à mettre en pratique... permet de relativiser et de se recentrer, de ne pas reproduire sans cesse les mêmes schemas. A réécouter pour avancer...

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    Formidable et pertinent

    Prenez un crayon et du papier et laissez vous guider pas à pas dans l’objectif de réussir 😃!
    Vous verrez, c’est finalement très simple !
    Bonne lecture et merci à Sophie

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    1 personne a trouvé cela utile

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    très intéressant et facile d acces

    juste un bemol: un peu difficile de choisir entre les 3 types de coaching.

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