El placer de dormir sola
64 rituales para ser la soberana de tu cama y de tu vida
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El placer de dormir sola
Lu par :
Cynthia Zak
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Lu par :
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Cynthia Zak
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De :
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Cynthia Zak
À propos de ce contenu audio
• Describe paso a paso 64 rituales que elevan el valor de la experiencia onírica a solas para reencontrarte contigo misma, con tu cuerpo y con tu feminidad
• Presenta el acto de dormir como un retiro espiritual para hallar respuestas a tus preguntas más íntimas
Los apremios de la vida cotidiana te roban energía e intención. Dormir se ha convertido en un acto automático y rutinario: al final del día caes agotada en el lecho, sin darle relevancia. Nuestra cultura nos ha convencido de que compartir la cama es normal y deseable, como muestra de amor y cuidado hacia la pareja, los hijos y otras personas. Romper estos paradigmas y reclamar una noche para ti misma es una acción sublime para recuperar tu energía y tu poder, reencontrarte y volver a habitar tu cuerpo en consciencia absoluta, sin la invasión de vibraciones ajenas.
En nueve capítulos, cada uno con siete rituales prácticos, accesibles y de diversas procedencias, Cynthia Zak te invita a ser la protagonista de la poderosa aventura de soñar. Conoce la biología de tu cuerpo al dormir y mantras de poder para calmar la mente, potenciar sueños lúcidos y mucho más, con el objetivo de redescubrir tu intuición femenina y propiciar una renovación integral. Aduéñate del descanso nocturno y transfórmalo en un retiro espiritual que impulse tu evolución como ser humano y como mujer.
Cynthia afirma que al dormir sola “el campo electromagnético de la inteligencia del corazón se expande, los centros de energía se balancean y las visiones son claras y hermosas, reforzando el poder de la intuición femenina”. El mundo de los sueños se revelará ante ti para mostrarte que tú eres la persona más importante: mujer y diosa, soberana de tu cama y de tu vida.
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“Debemos normalizar las habitaciones separadas”.
“Realmente es una cuestión de priorizar el sueño. . . Algunos de mis pacientes juran que las habitaciones separadas son la razón por la que han permanecido casados durante décadas”.
“[Dormir sola] ayuda a preservar el misterio y la idea de que esta persona tiene su propia vida”.
“Muchas parejas que duermen separadas hablan de una intimidad más intencional en su relación… La separación los obliga a hablar más abiertamente sobre su relación, en lugar de simplemente esperar encontrar a su pareja acostada a su lado todas las noches”.
“En Inglaterra, la clase alta siempre ha tenido habitaciones separadas... No quieres que te molesten los ronquidos o que alguien patee. Entonces, cuando te sientas a gusto, a veces compartes la habitación. Es genial poder elegir”.
“Pertenezco a ese noventa por ciento de mujeres que aseguran que solas duermen mejor. Jamás imaginé que la cama, la almohada, el silencio, la noche y el sueño fueran tan míos. Gracias, Cynthia, por regresarnos este derecho. Estoy extasiada. Esta es una hermosura de investigación y de información. Un libro valioso con frases que despiertan tantos diálogos. Un hermoso texto”.
“Este libro, pequeño por fuera pero con una sabiduría inmensa por dentro, llegó a mis manos y durante casi un mes, cada noche fue un altar. Encendí velas, respiré profundo, me hablé bajito. Por fin entendí: dormir sola no es un vacío, es un reencuentro. Cynthia Zak no escribe, canta. Su voz es un rezo que se desliza entre pétalos, estrellas y sábanas tibias”.
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