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Couverture de ¿Cómo dejar de pensar demasiado? [How to Stop Thinking Too Much?]

¿Cómo dejar de pensar demasiado? [How to Stop Thinking Too Much?]

De : Michael L. Ghondha
Lu par : Gustavo Hernández
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Bonne écoute !

    Description

    En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este audiolibro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental. Descubre cómo superar los límites de los pensamientos negativos y recupera el control de tu mente para alcanzar tus objetivos.

    ¿Qué aprenderás?:

    -Descubrirás la corriente constante de pensamientos que guía tus acciones diarias.

    -Comprenderás cómo el ego construye una identidad a veces limitante.

    -Podrás minimizar la queja constante para mejorar relaciones personales y logros personales.

    -Entenderás la Conexión entre pensamientos excesivos y ansiedad.

    ·-Explorarás la Práctica del mindfulness como herramienta esencial para modificar la tendencia a pensar demasiado.

    -Desarrollarás Habilidades y técnicas prácticas y efectivas para controlar tus pensamientos.

    -Adquirirás conocimientos profundos sobre la naturaleza de la mente y herramientas para vivir con propósito.

    -Comprenderás cómo el optimismo y el pesimismo se originan en tu forma de pensar.

    Desata tu potencial con las herramientas prácticas que te brindará este viaje de autodescubrimiento.

    Please note: This audiobook is in Spanish.
    ©2024 Michael L. Ghondha (P)2024 Michael L. Ghondha
    Gestion du stress Estime de soi
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    Ce que les auditeurs disent de ¿Cómo dejar de pensar demasiado? [How to Stop Thinking Too Much?]

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