Rafraîchir le système nerveux
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Rafraîchir le système nerveux
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Cet audio propose une pause sensorielle pour rafraîchir le système nerveux et apaiser le trop-plein.
À travers l’attention portée aux sensations agréables, il invite le corps à ralentir et à se relâcher naturellement.
Un temps simple pour offrir du confort, calmer la chaleur intérieure et retrouver un état de détente.
Tu peux l’écouter dans un moment de fatigue, de surcharge ou lorsque le besoin de ralentir se fait sentir.
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