Couverture de Ramana Maharshi: Das Selbst erkennen

Ramana Maharshi: Das Selbst erkennen

Ramana Maharshi: Das Selbst erkennen

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Das Selbst erkennen: Diese geführte Meditation folgt einer Unterweisung von Ramana Maharshi – die Aufmerksamkeit nicht auf das Gesehene und nicht auf das Sehen zu richten, sondern auf das, was sieht. Ramana Maharshi (1879–1950) war ein indischer Weiser vom Berg Arunachala in Tiruvannamalai. Mit etwa sechzehn Jahren durchlebte er spontan eine Art inneren Tod und erkannte das unsterbliche Selbst; sein Weg ist die Selbstbefragung „Wer bin ich?", oft in Stille gelehrt. In dieser Folge lenkst du die Aufmerksamkeit Schritt für Schritt weg von den wechselnden Dingen – hin zu dem stillen „Ich", das in dir ist, dem Selbst, deiner Quelle. Lange Phasen der Stille geben dir Raum, einfach als dieses Gewahrsein zu ruhen. Die Worte sind frei und sinngemäß übersetzt. Ich bin seit vielen Jahren Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer und teile hier ruhige, alltagsnahe Meditationen. Diese Folge gehört zur Reihe „Wer bin ich?".
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