¿Y si no estás atrapada por el dolor… sino por lo conocido?

En este episodio hablamos de algo incómodo pero necesario: la comodidad emocional. Ese lugar interno que ya no duele tanto… pero tampoco te permite crecer.

A veces no seguimos en un patrón porque nos guste, sino porque lo sabemos manejar. Porque el sistema nervioso prefiere lo familiar antes que lo desconocido. Aunque lo familiar limite.

Aquí exploramos:

• Qué es realmente la comodidad emocional

• Cómo el cerebro prefiere lo predecible antes que lo expansivo

• Las señales de que estás viviendo dentro de una prisión silenciosa

• La identidad que construiste para sobrevivir

• El costo real de quedarte en lo que ya sabes sostener

• Y una herramienta práctica para empezar a salir de ahí

Este episodio no es para culparte. Es para que observes con honestidad.

Sanar no siempre implica más esfuerzo. A veces implica tolerar la incomodidad de crecer.

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Recuerda que cuando cambias tu forma de pensar, cambias tu mundo y cuando cambias desde dónde eliges, tu vida empieza a sentirse distinta.

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