🎧 Couple : allié ou frein à ton bien-être ? | L’art de s’aimer #2
Liens utiles :
- Témoignage Stéphanie & Renaud (sortie vendredi)

- ⁠Liens Unit Coaching⁠

Et si ton mal-être ne venait pas seulement de toi…
mais aussi de la manière dont ton couple influence ton rapport à ton corps, à tes émotions et à toi-même ?

À l’approche de la Saint-Valentin, Élodie et Étienne ouvrent un sujet souvent tabou :

👉 le rôle du conjoint (ou de la conjointe) dans le bien-être mental, émotionnel et physique.

Parce que beaucoup de femmes essaient d’aller mieux —
dans leur corps, dans leur tête, dans leur relation à l’alimentation —
tout en se sentant freinées, incomprises, ou seules… même en étant en couple.

Parfois, ce frein ne vient pas d’un manque d’amour.
Mais de la peur.
De la méconnaissance.
Ou de phrases qui minimisent :
“C’est pas si grave.”
“Fais juste du sport.”
“Fais attention à ce que tu manges.”

Dans cet épisode, on met des mots sur ces situations très concrètes, et surtout sur ce qui peut vraiment changer les choses.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• pourquoi un conjoint peut freiner ton évolution sans le vouloir

• la différence entre un conjoint allié et un conjoint frein

• pourquoi vouloir “aider” trop vite peut couper l’écoute et la connexion

• comment créer un espace de sécurité émotionnelle dans le couple

• pourquoi ton bonheur et ton bien-être ne peuvent pas reposer sur l’autre

• comment faire un premier pas juste, sans forcer une discussion ni attendre que l’autre change

• et pourquoi ce sujet concerne aussi les femmes célibataires

On parle aussi de responsabilité émotionnelle, de vulnérabilité,
de ces choses qu’on garde trop souvent pour soi,
et de ce que le couple peut devenir quand il n’est plus un lieu de contrôle… mais un lieu de sécurité.

🎧 Épisode disponible :

• en audio sur toutes les plateformes de podcast

• en vidéo sur Spotify

• en vidéo sur YouTube

⏳ Durée : 28 minutes

✨ Ce podcast est pour toi si :

• tu veux aller mieux dans ton corps et ta tête, mais tu te sens freinée dans ton couple

• tu n’oses plus vraiment dire quand ça ne va pas

• tu te demandes si ton couple est un soutien… ou un poids

• tu es célibataire et tu veux comprendre les mécanismes relationnels avant de t’engager

• tu veux arrêter de chercher l’amour ou la validation à l’extérieur et te choisir d’abord

  
  

✨ L’art de s’aimer, c’est un podcast pour remettre de la conscience, de l’humanité et de la responsabilité personnelle au cœur des relations —
avec soi-même, et avec les autres.