Episódio 27 - Técnica: Pedra Cinza
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Episódio 27 - Técnica: Pedra Cinza
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À propos de ce contenu audio
Neste episódio, eu explico o que é a técnica da Pedra Cinza, quando ela funciona, quando não funciona e por que diminuir respostas emocionais pode ser uma forma estratégica de autoproteção em relações abusivas, especialmente com pessoas narcisistas.
Falamos sobre:
O objetivo real da Pedra Cinza
Por que ela não é submissão, mas limite emocional
Os erros mais comuns ao tentar aplicar a técnica
O impacto psicológico de viver em constante provocação
Se você sente que está sempre sendo puxada(o) para conflitos, explicações infinitas ou jogos emocionais, esse episódio é para você.
✨ Terapia é essencial para aprender a aplicar essa técnica sem se anular e sem adoecer emocionalmente. Com acompanhamento especializado, é possível se proteger de forma consciente e segura.
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