Diese spirituellen Fantasiereisen führen dich tief in die verborgenen Schichten deines Wesens. Lass einfach für einige Zeit von deinem Alltag los. Begib dich auf die Reise zu deinem wahren Selbst. Welche Träume, Wünsche oder Sehnsüchte trägst du in dir? Was möchtest du fühlen, erleben oder auflösen? Tief in deinem Unterbewusstsein verbirgt sich eine faszinierende Welt – deine innere Wirklichkeit und Wahrheit, die du jetzt bewusst erforschen darfst. Hierfür bietet dir jede der Fantasiereisen ein inspirierendes Thema. Es soll dir helfen, dich bewusst mit dir selbst und dem Leben auseinanderzusetzen.

Der Zugang zum Unterbewusstsein liegt jedoch verborgen und gut geschützt. Um die geheime Pforte zu öffnen, ist es erforderlich, dass du dich für eine gewisse Zeit vollständig von der äußeren Realität, also deinem Alltag, löst und tief entspannst. Daher beginnt jede Fantasiereise mit einer therapeutischen Tiefenentspannung. Eine sinnvolle Ergänzung stellen hierbei die Formelsätze des Autogenen Trainings dar, welche in den Fantasiereisen zur Anwendung gelangen.

Jede Fantasiereise führt dich sanft, ohne dich zu bedrängen! Du allein bestimmst, was angeschaut, gefühlt, erlebt oder aufgelöst werden darf. Insbesondere durch regelmäßiges Anhören, gerade weil du die Fantasiereise bereits kennst, kannst du tiefgreifende Veränderungen in deinen Denk- und Verhaltensmustern initiieren. Das Hörbuch enthält keine Hintergrundmusik oder akustische Untermalung. Für diejenigen, die tiefe Ruhe und Entspannung frei von Ablenkungen oder äußeren Reizen erfahren möchten. Das gleichnamige E-Book bietet sämtliche Inhalte als Vorlesetexte.

Inhalt des Hörbuchs:

• Einführung
• Spirituelle Fantasiereise: „Sandbad“
• Spirituelle Fantasiereise: „Vollmond“
• Spirituelle Fantasiereise: „Heiliger Tempel“
• Therapeutische Tiefenentspannung: Rückenentspannungslage, Atembeobachtung, kurze Progressive Muskelrelaxation, Schnellentspannung

Please note: This audiobook is in German.