Salut, c’est Greg !

Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure.

Est-ce que l'empathie est toujours une qualité ?On nous a appris à être à l'écoute, bienveillant, compréhensif. Mais que se passe-t-il quand cette empathie devient un poison ?

Quand on se retrouve à chercher des excuses à ceux qui nous font du mal, à comprendre l'agresseur plutôt que de se protéger soi-même ?

Un épisode pour tous ceux qui ont tendance à trop donner, trop comprendre, et qui ont besoin d'apprendre à se protéger.

Bonne écoute 🎧

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RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.

RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.

Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠).

Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !

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