#140 - 100h de méditation en 10 jours, mon ENFER à Vipassana !!!
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#140 - 100h de méditation en 10 jours, mon ENFER à Vipassana !!!
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10 jours de silence. 10 heures de méditation par jour. Zéro téléphone. Zéro distraction.
Bienvenue dans l’univers de Vipassana… et franchement : j’ai cru que j’étais en enfer.
Dans cet épisode, je te raconte tout : le choc du réveil à 4h, les douleurs, la fatigue, les envies de fuir… mais aussi les déclics profonds, les enseignements (équanimité, avidité, aversion, anicca…), et surtout ce que je ramène dans ma vraie vie après cette expérience radicale.
🎧 Un épisode brut, drôle, intense, et très personnel.
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