Couverture de Hangxiety

Hangxiety

How Alcohol Messes with Your Mind
Pré-commande: Essayez pour 0,99 €/mois Précommander avec l'abonnement
Offre valable jusqu'au 29 janvier 2026 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Hangxiety

De : Millie Gooch
Lu par : Millie Gooch
Pré-commande: Essayez pour 0,99 €/mois Précommander avec l'abonnement

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 29 janvier 2026 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Précommander pour 17,97 €

Précommander pour 17,97 €

3 mois pour 0,99 €/mois

Après 3 mois, 9.95 €/mois. Offre soumise à conditions.

À propos de ce contenu audio

 This isn’t a book about sobriety. It’s a book about your brain on booze.

In Hangxiety, Sunday Times bestselling author and founder of the Sober Girl Society, Millie Gooch, finally names what so many of us feel: alcohol messes with our mental health far more than we’ve been led to believe.

Drawing on scientific research, real-life stories, and expert insight, Millie reveals the full picture of alcohol’s impact on the mind – from the science of hangxiety and sleep disruption to the way alcohol intensifies stress, trauma, and neurodivergence.

This is not an abstinence-only message. It’s a compassionate, empowering reframe for anyone wondering: Why do I feel like this the morning after? Why do I drink to quiet my brain – and why does it make it worse? How can I feel more like myself again?

You’ll learn:
  • How alcohol hijacks your nervous system, emotions, and stress response
  • Why women are disproportionately affected by alcohol-fueled anxiety
  • The truth about alcohol’s link to trauma, memory, neurodivergence, and sleep
  • What science says about cutting down – and how your brain recovers

Whether you're sober, sober-curious, or simply questioning your relationship with drinking, Hangxiety offers a judgment-free guide to understanding alcohol’s emotional effects—and transforming your relationship to it.
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Aucun commentaire pour le moment