When Gratitude Is Not the Attitude: Toxic Positivity and How to Avoid It
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When Gratitude Is Not the Attitude: Toxic Positivity and How to Avoid It
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In this episode of the Life Made Easier podcast, Tiffany Hunter, PhD, and Karen Janes, DClinPsy, talk about toxic positivity and how always trying to stay positive can sometimes do more harm than good. We explore how this mindset can lead to shame, disappointment, or feeling like you've failed when things don't go to plan. Instead, we highlight the importance of making space for all emotions, especially the uncomfortable ones, and why that's a healthy, necessary part of being human. We also share thoughts on finding a more balanced, compassionate approach to positivity that's real and supportive.
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