“Si tu penses que le problème, c’est toi… écoute ça.”

On t’a fait croire que tu étais trop bizarre, trop sensible, trop nul·le, pas assez comme les autres.
On t’a répété des mots jusqu’à ce que tu finisses par y croire.

👉 Et si le problème n’avait jamais été toi ?

Dans cet épisode, je ne vais pas te dire de “parler”, de “tenir bon” ou que “ça va passer”.
Je vais t’expliquer ce que le harcèlement fait au cerveau,
pourquoi les harceleurs choisissent leurs victimes,
et surtout comment arrêter de te détruire à leur place.

Si tu te reconnais dans au moins une de ces phrases :

• “J’en ai marre d’exister”

• “Pourquoi c’est toujours sur moi que ça tombe ?”

• “Je suis fatigué·e de faire semblant”
  

Alors cet épisode est pour toi.

🎧 Ce n’est pas un discours.
C’est une conversation.

Et peut-être le moment où tu comprendras enfin que tu n’as rien à réparer.

👉 Écoute jusqu’au bout. Tu n’es pas seul·e.

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Elle pensait avoir une simple grippe.
Quelques jours plus tard, elle était plongée dans le coma.
À son réveil, sa vie avait basculé à jamais.

Dans cet épisode de la série « Le jour où tout a basculé », je vous raconte l’histoire vraie et glaçante de Sarah, 28 ans, victime d’un choc septique suite à une infection que personne ne pensait dangereuse.

Ce témoignage santé, raconté comme un thread horreur, met en lumière la réalité brutale de certaines maladies dites « bénignes » :
la grippe, les infections graves, l’amputation, le coma médical, et le long chemin de la résilience.

Un épisode choc, humain, nécessaire, qui rappelle à quel point la santé peut basculer en quelques heures.

🎧 À écouter absolument si vous vous intéressez à :

• la santé, la médecine, et les histoires vraies

• les témoignages de survie

• les maladies graves, le choc septique, la grippe sévère

• le développement personnel, la résilience et la reconstruction

• les podcasts santé, psychologie et histoires qui marquent

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La fatigue de rentrée touche chaque année des millions de personnes.
Après l’été, on devrait être reposé, mais au lieu de ça, c’est souvent épuisement, baisse d’énergie et troubles du sommeil qui s’installent.

Dans cet épisode, découvrez pourquoi la fatigue de rentrée se manifeste, ses principales causes et ses conséquences sur votre corps et votre moral.

Nous abordons aussi les solutions naturelles pour retrouver votre énergie et rééquilibrer votre organisme : alimentation adaptée, plantes, routines de sommeil et gestion du stress.
Comprendre la fatigue de rentrée est la première étape pour l’accepter et la combattre efficacement, afin de profiter pleinement de cette nouvelle saison.

Si vous vous sentez faible ou démotivé en ce début d’automne, cet épisode vous aidera à identifier les signes et à adopter des habitudes simples pour surmonter la fatigue de rentrée et retrouver vitalité et équilibre.

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