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  • 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

  • Vital und schlank in wenigen Schritten
  • De : Ingo Froböse
  • Lu par : Olaf Pessler
  • Durée : 3 h et 37 min
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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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    Description

    Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten

    Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Muskeln – die Gesundmacher. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

    Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.

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    ©2024 Ullstein Buchverlage (P)2024 Hörbuch Hamburg HHV GmbH
    Sports et loisirs Maladie et pathologies physiques Médecine alternative et complémentaire
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