「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ
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「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ
Lu par :
荒井 亮裕
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Lu par :
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荒井 亮裕
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De :
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本田 秀夫
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もうがんばらなくて大丈夫。
気の乗らない飲み会→行かなくていい／ミスが多い→人の手を借りまくる
挨拶が苦手→通りすがりに靴を見る
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発達障害を専門とする日本屈指のスペシャリスト！
キャリア30年以上の精神科医が贈る、
「思い込み」を外し、自分らしく生きるための最強戦略
©2021 Hideo Honda (P)2021 Audible, Inc.
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Ce que les auditeurs disent de 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ
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