Bérengère Philippon
AUTEUR

Bérengère Philippon

Passionnée par le domaine de la santé/nutrition et diplômée d'une maitrise de sciences (SVT, chimie), je me suis reconvertie en tant que coach en nutrition (certification en 2022). J'ai découvert la cuisine à IG bas (moins sucrée) en 2019, et après de nombreuses recherches sur le sujet, j'ai décidé d'écrire un premier livre qui vous donne une synthèse de mes découvertes en schémas, des conseils, mon témoignage et de nombreuses recettes pour continuer à se faire plaisir en mangeant plus sainement, en limitant les sucres et en utilisant de nouvelles farines et des aliments à IG bas. Après plus de 100 000 ouvrages vendus, j'ai continué à écrire d'autres ouvrages, avec des recettes mais aussi en abordant d'autres sujets santé et des infos bien-être car dans tout rééquilibrage alimentaire, il faut améliorer son mental pour réussir plus facilement. Mon site : https://zerosucreetigbas.fr/ Vous pouvez me suivre sur mon compte Instagram @0sucre_et_igbas ou Facebook @0sucreIGbas
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