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Practical Mindfulness
- A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners
- De : Greg Sazima MD
- Lu par : Daniel Henning
- Durée : 9 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Training exercises that work. Practical Mindfulness approaches mindfulness and meditation from a hands-on, how-to, irreverent perspective - appealing directly to smart listeners curious about meditation. By applying Dr. Sazima's training routines, learn to spend more time in real engagement with the world.
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Practical Mindfulness
- A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners
- Lu par : Daniel Henning
- Durée : 9 h et 29 min
- Date de publication : 13/07/2021
- Langue : Anglais
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A Practically Mindful Moment
- De : Greg Sazima MD
- Enregistrement original
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Histoire
The Practically Mindful Moment podcast features brief morsels of information on concepts and tactics from Dr. Greg Sazima's book, Practical Mindfulness: A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners (Mango Media, release date 1/19/2021). Each PMM clocks in at a user-friendly ten minutes or so; just a brief tuning in, a learning opportunity, and brief guided exercise in mindfulness. And a quick, shameless plug for the book.) Enjoy! GCS
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