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Stick with It
- The Science of Lasting Behaviour
- De : Dr Sean Young
- Lu par : Roger Wayne
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Penguin presents the audiobook edition of Stick with It by Sean Young, read by Roger Wayne. We all have bad habits - whether it's a weakness for junk food, a smartphone addiction or a lack of exercise. But change is hard. Forty percent of dieters quit within a week. Eighty percent of New Year's resolutions don't last beyond January. How can we kick bad habits - and stick with it?
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Stick with It
- The Science of Lasting Behaviour
- Lu par : Roger Wayne
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 04/01/2018
- Langue : Anglais
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Prix : 19,58 €
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