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Cómo dejar de sobrepensar: una guía práctica [How to Stop Overthinking: A Practical Guide]
- De : Juanjo Ramos
- Lu par : Juanjo Ramos
- Durée : 48 min
- Version intégrale
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Con ejemplos cotidianos y un enfoque práctico, el autor te guía a través de estrategias para silenciar esa voz interna que cuestiona cada decisión y busca patrones donde no los hay. Aprenderás a diferenciar entre la reflexión útil y el análisis excesivo, liberándote de las cadenas de la ansiedad y el perfeccionismo. Este libro es una invitación a soltar el control, abrazar la incertidumbre y recuperar el equilibrio y la paz mental.
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Cómo dejar de sobrepensar: una guía práctica [How to Stop Overthinking: A Practical Guide]
- Lu par : Juanjo Ramos
- Durée : 48 min
- Date de publication : 10/01/2025
- Langue : Espagnol
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