Résultats de "Thomas Williams" dans Toutes les catégories

Notes for My Eulogist is not a book about dying or even being dead. It is a love story for life - an articulate and frequently poetic celebration of our differences, our similarities, and the common experiences that unite us as human beings. It is a book about telling our stories, out loud, as we live them. The storytelling is simple and approachable, but the language is lush and rendered in passages you will want to listen to over and over, and memorable lines that will echo in your mind long after you close the book.

Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Mithilfe der Übungen können ungünstige und immer wiederkehrende, grüblerische Gedanken und Gefühle wahrgenommen und allmählich losgelassen werden. Achtsamkeitsübungen ermöglichen, den Kontakt zur lebendigen Gegenwart aufzunehmen.