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L'homme est un animal d'habitude. Vous avez certainement déjà entendu ce proverbe quelque part. Mais pourquoi le placer au début d'un guide pour vaincre la dépendance à la nicotine ? Eh bien, la signification de ce proverbe signifie que l'homme aime répéter exactement ce qui s'avère bon pour lui. En connaissant les conséquences de la consommation de nicotine et les avantages pour la santé qui vous attendent une fois que vous aurez arrêté de fumer, vous deviendrez un expert dans ce domaine.

Vous êtes sur le point de commencer vos études et rien que d'y penser, vous ressentez à la fois de l'impatience et une bonne dose d'accablement progressif ? Vous venez de commencer et vous avez besoin d'un guide pour concilier au mieux vos études et votre temps libre ? Vous souhaitez depuis longtemps prendre un nouveau départ parce que le cycle récurrent de la motivation, de la procrastination et de l'apprentissage par le stress vous épuise ? Vous ne savez même plus quel est votre véritable problème et comment vous pouvez l'aborder ?

Vous souhaitez développer une grande confiance en vous et gagner une aura charismatique? Vous voulez surmonter votre timidité et vous dépasser? Vous voulez enfin atteindre vos objectifs? Dans ce cas, ce livre est fait pour vous ! Une séparation, une épreuve importante, une présentation quotidienne - dans toutes ces situations et bien d’autres encore, nous nous sentons souvent dépassés et il nous est difficile de traiter des tâches complexes ou d’importants changements. Mais à partir de maintenant, vous n’aurez plus jamais besoin d’avoir peur de ne pas être à la hauteur d’un nouveau défi.

Je me sens malade, fatigué et vieux. Je n'ai plus d'énergie pour rien. Je me contente d'attendre. J'attends un mot gentil, j'attends qu'il me contacte, j'attends d'être reconnu. Je ne comprends pas ce que je fais de mal, cela ne me fait pas de bien, je le sais. Mais je ne peux pas m'en empêcher, je reste. C'est ma faute. Je dois juste faire plus d'efforts, être plus tolérant. Alors tout ira bien. C'est précisément le sujet que nous abordons dans ce livre.

On dit de vous que vous êtes perfectionniste ? Vous êtes très sensible à l'harmonie, vous réagissez à certains conflits dans votre couple avec une froideur glaciale ou une colère aveugle ? Voulez-vous souvent plaire aux autres jusqu'à ce que vous vous sentiez épuisé, cela va-t-il même jusqu'à l'abandon de soi ? Est-ce que ce sont toujours des situations similaires dans lesquelles vous réagissez de manière inhabituellement émotionnelle ? Tous ces éléments peuvent indiquer que vous avez subi des cicatrices dans votre enfance et que vous attendez toujours une guérison.

Vous lisez le mot "auto-guérison" et vous êtes sceptique et un peu curieux ? Votre esprit vous dit "non", mais vos tripes vous disent "si" ! C'est un petit combat intérieur pour retrouver la confiance originelle que nous avons tous perdue un peu et de plus en plus quelque part dans notre enfance, dans le système dans lequel nous avons grandi.

La rhétorique – Augmenter votre popularité et votre succès avec l’art de l’éloquence. Est-ce que vous devenez vite nerveux, quand vous devez parler devant des inconnus ? Est-ce que c’est difficile pour vous de défendre votre opinion devant d’autres personnes ? Ou êtes-vous déjà un orateur expérimenté qui souhaite apprendre à captiver encore mieux son public du début à la fin de son discours ?

Le syndrome borderline : comment enfin vraiment comprendre la maladie en tant que personne concernée ou proche et découvrir les possibilités simples d'auto-assistance et de thérapie qui s'offrent à vous - y compris des conseils pratiques pour la vie quotidienne et une partie BONUS avec des « histoires encourageantes ».

Le guide qui vous aidera à surmonter toutes les formes d'anxiété, de pensées négatives, de crises de panique et de stress. Aimeriez-vous parvenir à mieux contrôler vos peurs et votre anxiété ? Souffrez-vous d'anxiété sociale et d’attaques de panique ? Cherchez-vous un moyen de vous débarrasser de vos pensées négatives et de pouvoir enfin vous détendre ? CE PACK 5-EN-1 COMPREND LES 5 LIVRES DONT VOUS AUREZ BESOIN POUR RÉSOUDRE VOS PROBLÈMES ! Les sentiments de stress, de peur et d'anxiété que nous éprouvons parfois ont une fonction importante dans notre vie.

Tout ce que vous devez savoir dans un seul livre audio - être préparé au mieux pour commencer avec plaisir et sérénité votre aventure d’apiculteur. Vous êtes fascinés de l’intelligence des abeilles et de leur organisation complexe dans la colonie ? Vous aimeriez vous investir pour sauver les abeilles et protéger l’écosystème ? Vous voulez apprendre à vous occuper de vos abeilles en respectant la nature et produire un miel délicieux ?

Aujourd'hui, les médias sociaux permettent d'être facilement sous le feu des projecteurs sociaux. En revanche, il y a de plus en plus de personnes qui ont des difficultés à maintenir des contacts sociaux et à sortir de l'isolement. Ce comportement d'évitement marqué n'a rien à voir avec la mauvaise humeur ou un certain hermétisme. La phobie sociale est une maladie mentale qui entraîne une grande souffrance chez les personnes concernées : La phobie sociale fait partie des troubles anxieux les plus courants.

Vous souffrez depuis longtemps de problèmes de digestion, de migraines, d’anxiété ou d’autres maux dont vous n’arrivez pas à vous défaire malgré tous vos efforts? Vous n’en pouvez plus de devoir prendre en permanence des anti-douleurs ou des laxatifs pour masquer ces symptômes? Vous êtes à la recherche d’une méthode naturelle et efficace, qui viendra véritablement traiter vos symptômes à leur source? Et au-delà de tout ça, vous souhaitez prendre vos problèmes de santé en main sans devoir toujours dépendre d’une bonne décision de votre médecin.

L'objectif de ce livre est de vous expliquer le trouble de la personnalité narcissique, surtout en ce qui concerne les mères qui en sont atteintes et les conséquences pour leurs enfants. En outre, ce livre a pour but de donner aux personnes concernées des conseils sur la manière d'apprendre à mieux gérer leur situation. Pour mieux comprendre cette maladie mentale, nous l'illustrons de manière générale au début du livre. Tout d'abord, vous recevrez des informations sur ce que signifie le narcissisme et les causes possibles pour lesquelles cette maladie peut se développer.

Combattre le stress, l'agitation et les problèmes de santé avec des recettes délicieuses et des massages relaxants, et appeler le tout médecine, c'est une utopie ? Bien au contraire ! Peu importe ce qui vous préoccupe : Que vous soyez malade, que vous vous sentiez simplement mal ou que vous ne puissiez plus faire face à tous les défis du monde moderne. Même si vous souhaitez simplement perdre quelques kilos ou vous sentir à nouveau bien dans votre peau : L'ayurveda vous y aidera.

Comment venir à bout de l'anxiété dès maintenant et mettre fin à la nervosité une fois pour toutes en utilisant 42 techniques efficaces ? Votre peur est un excellent système d'alarme et de protection. Il s'agit d'une réaction naturelle à une menace, qui vous aide à traiter la cause de la peur ou à y échapper. Mais lorsque votre anxiété devient envahissante, les sentiments qui en découlent dépassent le niveau normal, ce qui a un impact négatif sur votre qualité de vie.

Votre vie vous semble-t-elle parfois être un engrenage sans fin dans lequel vous vous traînez jour après jour ? Mais avez-vous l'intuition que dans cette société de consommation et de performance il doit y avoir quelque chose d'autre, quelque chose qui donnerait un véritable sens à tout ce que vous faites ? Vous désirez vivement trouver une possibilité de trouver du sens, du bonheur, de la satisfaction et de l'équilibre - et ce de manière fiable, à long terme et très concrètement réalisable ? Alors vous devriez trouver votre Ikigai - et pour cela ce livre est votre compagnon idéal.

Vous avez certainement déjà compris que le storytelling est aujourd'hui omniprésent et que le marketing ne peut plus s'en passer. Dans ce guide, vous trouverez un aperçu de ce qu'est le storytelling et pourquoi il est un élément important d'une stratégie marketing réussie. Dans la partie théorique, vous apprendrez également comment une histoire classique est structurée, dans quelle mesure cette structure peut être intégrée dans la pratique entrepreneuriale et quelles sont les alternatives.

Ce petit guide est destiné aux personnes intéressées par la guérison énergétique pour la première fois. Rejoignez-moi pour un voyage dans le monde de la vision holistique et énergétique de la guérison, des idées des guérisseurs énergétiques sur la structure de notre univers et de l'homme en tant qu'être énergétique. Visualisez avec moi quelques-unes des différentes façons de stimuler, de soutenir et de guider notre pouvoir d'auto-guérison. Quel que soit votre type, ce qui compte, c'est de suivre SON propre chemin. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire ou de penser.

L'anxiété est un sujet à prendre très au sérieux et la peur de la maladie, en particulier, est une épreuve pour de nombreuses personnes concernées. Mais la peur est aussi un sentiment que chaque être humain porte en lui, qui est vital ou indispensable à la survie et qui est plus ou moins prononcé selon la personnalité de chacun. La peur stimule, inspire, mobilise les forces personnelles, conduit au succès, mais peut aussi rendre malade - si malade que la vie devient un enfer.

Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous pourrez enfin vous calmer et vous endormir ? Dans ce cas, ce guide peut vous aider. Il traite en profondeur d'un type de yoga qui apaise le corps et l'esprit et permet à l'âme de se détendre.