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Résultats Éditeur "The Great Courses" dans Réussite personnelle
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The Science of Mindfulness
- A Research-Based Path to Well-Being
- De : Ronald Siegel, The Great Courses
- Lu par : Ronald Siegel
- Durée : 13 h et 53 min
- Enregistrement original
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Ever noticed that trying to calm down often produces more agitation? Or that real fulfillment can be elusive, despite living a successful life? Often, such difficulties stem from the human brain's hardwired tendency to seek pleasure and avoid pain. Modern science demonstrates that this survival mechanism served the needs of our earliest ancestors, but is at the root of many problems that we face today, such as depression, compulsive and addictive behaviors, chronic pain, and stress and anxiety.
Aperçu -
The Science of Mindfulness
- A Research-Based Path to Well-Being
- Lu par : Ronald Siegel
- Série : The Great Courses: Better Living
- Durée : 13 h et 53 min
- Date de publication : 22/08/2014
- Langue : Anglais
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Building Your Resilience
- Finding Meaning in Adversity
- De : Molly Birkholm, The Great Courses
- Lu par : Molly Birkholm
- Durée : 12 h et 43 min
- Enregistrement original
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Do you ever wish you could just get rid of all of your problems? Research shows that we grow into our best and most joyful selves not when we avoid our problems but when we embrace them, confident that we are resilient enough to work through them to an appropriate resolution. Resilience is our ability to physically, emotionally, and mentally bounce back from adverse circumstances. In fact, our capacity to thrive in life depends directly our resilience.
Aperçu -
Building Your Resilience
- Finding Meaning in Adversity
- Lu par : Molly Birkholm
- Durée : 12 h et 43 min
- Date de publication : 24/05/2019
- Langue : Anglais
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Understanding Cultural and Human Geography
- De : Paul Robbins, The Great Courses
- Lu par : Paul Robbins
- Durée : 12 h et 9 min
- Enregistrement original
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In addition to the study of the environment, Professor Robbins examines the wide-ranging implications of a world economy. You'll explore the wellspring of culture and delve into the thorny issues of geography, ethnicity, and statehood. When you complete this course, you'll have all the tools you need to look beyond the headlines and analyze world events in a whole new way.
Aperçu -
Understanding Cultural and Human Geography
- Lu par : Paul Robbins
- Série : The Great Courses: Civilization & Culture
- Durée : 12 h et 9 min
- Date de publication : 24/10/2014
- Langue : Anglais
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