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From Triggered to Tranquil
- How Self-Compassion and Mindful Presence Can Transform Relationship Conflicts and Heal Childhood Wounds
- De : Susan Campbell
- Lu par : Christina Moore
- Durée : 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In From Triggered to Tranquil, Dr. Campbell shows how a remark, tone of voice, facial expression, or other interpersonal cue can activate a deep-seated memory of a past wound. By recognizing this dynamic, we can soothe our upset feelings, heal our childhood fears, resolve disagreements, and restore connections. Dr. Campbell offers a no-blame approach to conflicts and misunderstandings, empowering us to prevent triggers from ruining our relationships.
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From Triggered to Tranquil
- How Self-Compassion and Mindful Presence Can Transform Relationship Conflicts and Heal Childhood Wounds
- Lu par : Christina Moore
- Durée : 7 h et 21 min
- Date de publication : 15/02/2022
- Langue : Anglais
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