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Résultats Éditeur "Editions Leduc" dans Gestion de la colère
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Arrêter de s'énerver
- De : Aurore Aimelet
- Lu par : Hyppolit Audouy
- Durée : 2 h et 47 min
- Version intégrale
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Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion… la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser ! Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien ! Vous allez : Comprendre que la colère a son utilité et arrêter de culpabiliser. Apprendre à désamorcer quand vous commencez à vous énerver.
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Arrêter de s'énerver
- Lu par : Hyppolit Audouy
- Durée : 2 h et 47 min
- Date de publication : 10/04/2026
- Langue : Français
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