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Résultats Éditeur "OSTERWOLDaudio" dans Développement personnel
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Secure
- Der Schlüssel zu echter Verbundenheit
- De : Amir Levine, Christina Hackenberg - Übersetzen, Sigrid Schmid - Übersetzen
- Lu par : Olaf Pessler
- Durée : 8 h et 34 min
- Version intégrale
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Nachdem er unser Verständnis von Bindungsstilen revolutioniert hat, kehrt der Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Amir Levine mit einem brillanten, paradigmenverändernden Werk über die Wissenschaft der sicheren menschlichen Bindung zurück. Wie Dr. Levine in Secure erklärt, fühlen sich Menschen mit einem sicheren Bindungsstil nicht nur in ihren Beziehungen, sondern auch in ihrer eigenen Haut am wohlsten. Und erstaunlicherweise zeigen die neuesten Forschungsergebnisse, dass jeder, unabhängig davon, wie unsicher er sich fühlen mag, lernen kann, sich ein sicheres Leben aufzubauen.
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Secure
- Der Schlüssel zu echter Verbundenheit
- Lu par : Olaf Pessler
- Durée : 8 h et 34 min
- Date de publication : 30/04/2026
- Langue : Allemand
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4000 Wochen
- Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
- De : Oliver Burkeman, Heide Lutosch - Übersetzer, Henning Dedekind - Übersetzer
- Lu par : Stefan Lehnen
- Durée : 7 h et 36 min
- Version intégrale
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Ein durchschnittliches Menschenleben? Nur 4000 Wochen! Die Zeit reicht nicht aus - niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, dass wir unaufhörlich versuchen, möglichst viel in diese kurze Zeit hineinzupressen. Und gleichzeitig die Dinge aus dem Blick verlieren, die uns wichtig sind und uns vor allem glücklich machen.
Aperçu -
4000 Wochen
- Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
- Lu par : Stefan Lehnen
- Durée : 7 h et 36 min
- Date de publication : 31/03/2022
- Langue : Allemand
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Wie ich die Dinge geregelt kriege
- Selbstmanagement für den Alltag
- De : David Allen
- Lu par : Mark Bremer
- Durée : 11 h et 59 min
- Version abrégée
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Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.
Aperçu -
Wie ich die Dinge geregelt kriege
- Selbstmanagement für den Alltag
- Lu par : Mark Bremer
- Durée : 11 h et 59 min
- Date de publication : 03/02/2017
- Langue : Allemand
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Good Girl Exit
- Vom Ende weiblicher Verfügbarkeit - Ein feministisches Plädoyer gegen den Good-Girl-Komplex
- De : Silvi Carlsson
- Lu par : Silvi Carlsson
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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In diesem Buch verabschiedet sich Silvi Carlsson von der Rolle der immer braven, verständnisvollen Frau. Sie zeigt, wie tief der Good-Girl-Komplex in Beziehungen, Karrieren und Körpern wirkt – und was geschieht, wenn wir Männer nicht länger ins Zentrum unseres Denkens stellen. Radikal, persönlich und politisch schreibt Carlsson über People Pleasing, emotionale Verfügbarkeit und weibliche Sozialisation.
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Good Girl Exit
- Vom Ende weiblicher Verfügbarkeit - Ein feministisches Plädoyer gegen den Good-Girl-Komplex
- Lu par : Silvi Carlsson
- Durée : 6 h
- Date de publication : 31/07/2026
- Langue : Allemand
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Weil da irgendetwas fehlt
- Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
- De : Michael Nast
- Lu par : Michael Nast
- Durée : 6 h et 46 min
- Version intégrale
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"Wer sich nicht öffnet, fühlt auch nichts" oder "Die Gesellschaft braucht eine Therapie, nicht wir" – in kurzen Videos teilt Michael Nast seine Überlegungen zum Leben und der Liebe und erreicht damit mehrere hunderttausend Follower:innen. Nun gibt es sie in Buchform, seine klugen und gesellschaftskritischen Denkanstöße, die er für das Hörbuch selbst eingelesen hat. Stets mit persönlichen Erlebnissen verknüpft, sprechen sie die Hörer:innen auf Augenhöhe an, denn Michael Nast ist kein Coach, sondern hadert selbst mit sich und seinen Entscheidungen.
Aperçu -
Weil da irgendetwas fehlt
- Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
- Lu par : Michael Nast
- Durée : 6 h et 46 min
- Date de publication : 01/02/2024
- Langue : Allemand
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Das Glück ist mit den Realisten
- Warum positives Denken überbewertet ist
- De : Oliver Burkeman, Henning Dedekind - Übersetzer, Heide Lutosch - Übersetzer
- Lu par : Stefan Lehnen
- Durée : 7 h et 54 min
- Version intégrale
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Lassen Sie uns über Realismus sprechen. Selbsthilfebücher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsächlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was "Glück" bedeutet. Streben wir also vergeblich danach, oder gehen wir einfach nur den falschen Weg? Oliver Burkeman hinterfragt unser ständiges Bemühen, glücklich zu sein, und zeigt anhand verschiedener Gruppen, die eine überraschende Denkweise teilen, dass es einen alternativen Weg zu Zufriedenheit und Erfolg gibt.
Aperçu -
Das Glück ist mit den Realisten
- Warum positives Denken überbewertet ist
- Lu par : Stefan Lehnen
- Durée : 7 h et 54 min
- Date de publication : 28/09/2023
- Langue : Allemand
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Toxic
- Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreien kannst – und dabei überlebst
- De : Jane S. Wonda
- Lu par : Lisa Cardinale
- Durée : 8 h et 10 min
- Version intégrale
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J. S. Wonda beleuchtet das Verhalten narzisstischer Menschen, entlarvt ihre Manipulationsstrategien und gibt dir Wissen an die Hand, um toxische Muster frühzeitig zu erkennen. Schritt für Schritt begleitet sie dich dabei, dich innerlich auf die Trennung vorzubereiten, sie durchzuziehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Konkrete Tools helfen dir, deinen Selbstwert und deine persönlichen Grenzen wiederzufinden – und dich von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln zu befreien.
Aperçu -
Toxic
- Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreien kannst – und dabei überlebst
- Lu par : Lisa Cardinale
- Durée : 8 h et 10 min
- Date de publication : 03/10/2025
- Langue : Allemand
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Die Frauen von Capri – Das Lied vergangener Sommer
- Die Frauen von Capri 2
- De : Antonia Riepp
- Lu par : Sabina Godec
- Durée : 14 h et 4 min
- Version intégrale
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In Die Frauen von Capri – Das Lied vergangener Sommer erzählt SPIEGEL-Bestsellerautorin Antonia Riepp von vier Frauen, einer unerwarteten Erbschaft und einem alten Verbrechen. Weite Himmel, türkisfarbene Wellen und steile Felsen – die Trauminsel Capri hat auch ihre Abgründe. Und in diesem 2. Band von Antonia Riepps Capri-Reihe wird Italiens schönste Insel zur farbenprächtigen Kulisse für einen packenden Urlaubsschmöker.
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Die Frauen von Capri – Das Lied vergangener Sommer
- Die Frauen von Capri 2
- Lu par : Sabina Godec
- Série : Die Frauen von Capri, Volume 2
- Durée : 14 h et 4 min
- Date de publication : 03/05/2024
- Langue : Allemand
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Hidden Potential – Die Wissenschaft des Erfolgs
- Wie man über sich hinauswächst
- De : Adam Grant, Marlene Fleißig - Übersetzer, Violeta Topalova - Übersetzer
- Lu par : Oliver Kube
- Durée : 8 h et 10 min
- Version intégrale
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Viele Autor*innen haben die Gewohnheiten von Supertalenten beschrieben, die Spitzenleistungen erbringen. Doch Adam Grant zeigt: Wir alle können Großes erreichen! Denn unser Fortschritt hängt nicht davon ab, wie hart wir arbeiten, sondern davon, wie gut wir lernen. Unsere Entwicklung ist keine Frage der Talente, die uns gegeben sind, sondern der Einstellung. Grants Forschungen beweisen: Wenn wir gezielt unsere vorhandenen Fähigkeiten stärken und neue Motivationsstrukturen aufbauen, können wir unsere verborgenen Potenziale heben und Dinge erreichen, die wir nicht für möglich gehalten hätten!
Aperçu -
Hidden Potential – Die Wissenschaft des Erfolgs
- Wie man über sich hinauswächst
- Lu par : Oliver Kube
- Durée : 8 h et 10 min
- Date de publication : 03/05/2024
- Langue : Allemand
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Why am I like this?
- Dein Weg zu mentaler Gesundheit
- De : Gemma Styles, Britta Fietzke - Übersetzer, Katharina Herzberger - Übersetzer
- Lu par : Sandra Voss
- Durée : 9 h et 11 min
- Version intégrale
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Warum fühle ich mich so überwältigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können.
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Why am I like this?
- Dein Weg zu mentaler Gesundheit
- Lu par : Sandra Voss
- Durée : 9 h et 11 min
- Date de publication : 17/10/2024
- Langue : Allemand
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Your Pocket Therapist (German Edition)
- Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben - 5 Schritte für mentale Gesundheit
- De : Annie Zimmerman, Marlene Fleißig, Anja Lerz Lerz - Übersetzer
- Lu par : Ulrike Kapfer
- Durée : 9 h et 31 min
- Version intégrale
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Entschlüssle deine Vergangenheit für eine bessere Zukunft. Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. Your Pocket Therapist kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie.
Aperçu -
Your Pocket Therapist (German Edition)
- Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben - 5 Schritte für mentale Gesundheit
- Lu par : Ulrike Kapfer
- Durée : 9 h et 31 min
- Date de publication : 29/02/2024
- Langue : Allemand
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Die 5 Arten des Reichtums
- Der lebensverändernde Guide für mehr Erfolg und Erfüllung
- De : Sahil Bloom, Henning Dedekind - Übersetzer
- Lu par : Julian Horeyseck
- Durée : 11 h et 35 min
- Version intégrale
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Wahrer Reichtum ist mehr als Geld. Viele Menschen verstehen unter Reichtum nur die finanzielle Seite. Doch das ist eine gefährliche Illusion. Sahil Bloom zeigt anhand von persönlichen Erfahrungen und auf der Basis fundierter wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass es fünf Arten von Reichtum gibt: Die Finanzen gehören dazu, aber soziale Beziehungen, körperliche und mentale Gesundheit und vor allem Zeit sind viel wichtiger. Wer sie in Einklang bringt, kann die Tyrannei des Geldes hinter sich lassen und ein wirklich reiches Leben führen.
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Die 5 Arten des Reichtums
- Der lebensverändernde Guide für mehr Erfolg und Erfüllung
- Lu par : Julian Horeyseck
- Durée : 11 h et 35 min
- Date de publication : 01/08/2025
- Langue : Allemand
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Nö
- Eine Anstiftung zum Neinsagen
- De : Maike Schöfer
- Lu par : Sarah Dorsel
- Durée : 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Von der großen Kraft eines kleinen Wortes Wir alle kommen mit einem Nein auf die Welt. Schreien, weil etwas nicht stimmt. Als trotzige Mädchen sind wir erst süß, dann wird uns der Protest abtrainiert. Wir sollen gefallen, keine Probleme machen. Maike Schöfer gibt uns mit diesem Hörbuch das Nein zurück. Ein Nein kann Akt der Selbstbehauptung sein, Ablehnung bedeuten, aber auch etwas viel Größeres: Widerstand. Ob als befreiendes Nö zu Dingen, die wir nicht tun wollen, oder als wütendes Nein zu festgefahrenen Strukturen und Diskriminierung.
Aperçu -
Nö
- Eine Anstiftung zum Neinsagen
- Lu par : Sarah Dorsel
- Durée : 6 h et 12 min
- Date de publication : 14/08/2025
- Langue : Allemand
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The Big Leap
- De : Gay Hendricks, Michael Wallossek - Übersetzer
- Lu par : Helge Heynold
- Durée : 8 h et 31 min
- Version intégrale
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Der Aufbruch in dein neues Leben Wer kennt nicht das Gefühl, trotz größter Anstrengungen auf der Stelle zu treten? Auf dem Weg zu Erfolg und Erfüllung hindern uns immer wieder Ängste und Zweifel am Weiterkommen. Der Grund für diese unbewusste Selbstsabotage sind oft in der Kindheit erlernte Denkmuster und falsche Glaubenssätze. Der renommierte Psychologe Gay Hendricks deckt auf, was uns zurückhält, und zeigt in sieben Schritten, wie wir unsere inneren Mauern einreißen können, um über uns hinauszuwachsen. So können wir uns hohe Ziele stecken und sie am Ende auch erreichen.
Aperçu -
The Big Leap
- Lu par : Helge Heynold
- Durée : 8 h et 31 min
- Date de publication : 20/06/2025
- Langue : Allemand
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Leider nicht unsterblich
- Hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben
- De : Oliver Burkeman, Henning Dedekind - Übersetzer, Heide Lutosch - Übersetzer
- Lu par : Stefan Lehnen
- Durée : 4 h et 45 min
- Version intégrale
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Wie können wir die Realität unserer Endlichkeit annehmen? Wie treffen wir Entscheidungen und handeln voller Entschlossenheit, wenn es immer zu viel zu tun gibt und Scheitern unvermeidlich ist? Wie finden wir zu einem tieferen Sinn, wenn wir erkennen, dass das Leben kein Problem ist, das es zu lösen gilt? Mithilfe von inspirierenden Erkenntnissen aus Philosophie, Religion, Literatur, Psychologie und Selbsthilfe hat Oliver Burkeman den perfekten Begleiter in einer Zeit der Turbulenzen und allgegenwärtigen Ängste geschaffen.
Aperçu -
Leider nicht unsterblich
- Hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben
- Lu par : Stefan Lehnen
- Durée : 4 h et 45 min
- Date de publication : 10/01/2025
- Langue : Allemand
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Finanziell erfolgreich wie ein Stoiker
- Der gelassene Weg zu dauerhaftem Wohlstand
- De : Darius Foroux, Hans Freundl - Übersetzer
- Lu par : Julian Horeyseck
- Durée : 6 h et 4 min
- Version intégrale
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Lebenslanges Lernen, Geduld, Gelassenheit, Emotionskontrolle, Nachhaltigkeit und besonnenes Handeln sind die zentralen Lehren der Stoiker. Diese Prinzipien haben nicht nur das tägliche Leben von Epikur, Seneca und Marc Aurel geprägt, sondern können auch beim Investieren der Schlüssel zum Erfolg sein. Dieses Hörbuch vermittelt, wie man mithilfe zeitloser stoischer Prinzipien sein Vermögen vermehren und langfristig sichern kann.
Aperçu -
Finanziell erfolgreich wie ein Stoiker
- Der gelassene Weg zu dauerhaftem Wohlstand
- Lu par : Julian Horeyseck
- Durée : 6 h et 4 min
- Date de publication : 24/10/2024
- Langue : Allemand
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How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- De : Michael Greger, Barbara Röhl - Übersetzer, Simone Schroth - Übersetzer, et autres
- Lu par : Stefan Lehnen
- Durée : 33 h et 11 min
- Version intégrale
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Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben! Ärzt*innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen.
Aperçu -
How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Lu par : Stefan Lehnen
- Durée : 33 h et 11 min
- Date de publication : 31/05/2024
- Langue : Allemand
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Leichtes Herz und schwere Beine
- Mit Mama auf dem Jakobsweg | 713 Kilometer, um meine Mutter besser kennenzulernen
- De : Tobias Schlegl
- Lu par : Oliver Rohrbeck
- Durée : 5 h et 13 min
- Version intégrale
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Mama, ich und 713 Kilometer Tobias Schlegl geht den Jakobsweg, zusammen mit seiner 73-jährigen Mutter. Obwohl er kein Wanderfreund ist, nimmt er diese Reise auf sich, um ihr einen lang gehegten Wunsch zu erfüllen. Abseits von ihrer Mutterrolle weiß er wenig von ihr. Auf dem Camino stellt er Fragen, die ihm schon lange auf der Zunge liegen, und lernt sie ganz neu kennen. Schlegl erzählt von neu gewonnener Verbundenheit, der Aufarbeitung von Trauer – und Nächten in hellhörigen Schlafsälen und mit geteilter Bettdecke.
Aperçu -
Leichtes Herz und schwere Beine
- Mit Mama auf dem Jakobsweg | 713 Kilometer, um meine Mutter besser kennenzulernen
- Lu par : Oliver Rohrbeck
- Durée : 5 h et 13 min
- Date de publication : 04/04/2025
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Wild Feelings
- Wie Kinder und Eltern lernen, mit Wut, Frust und Tränen umzugehen
- De : Eliane Retz
- Lu par : Cathlen Gawlich
- Durée : 5 h et 25 min
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Kinder durch Gefühlsstürme begleiten Viele Eltern möchten, dass ihre Kinder Wut, Frust und Ärger ausleben dürfen. Gefühle gelten nicht mehr als etwas Überflüssiges, das man Kindern schnell abgewöhnen sollte. Doch wie man es besser macht als frühere Generationen, ist nicht leicht zu beantworten. Ein wütendes Kind kann Eltern stark verunsichern und an ihre Grenzen bringen. Eliane Retz zeigt, wie Eltern Gefühlsausbrüche liebevoll und regulierend begleiten können, ohne die eigenen Bedürfnisse zu verleugnen oder Schuldgefühle zu entwickeln.
Aperçu -
Wild Feelings
- Wie Kinder und Eltern lernen, mit Wut, Frust und Tränen umzugehen
- Lu par : Cathlen Gawlich
- Durée : 5 h et 25 min
- Date de publication : 12/05/2025
- Langue : Allemand
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