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Résultats Éditeur "Best Digital Books Online" dans Développement personnel
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Resistance Band Workouts for Seniors at Every Fitness Level
- Affordable and Portable Equipment for Sustainable and Customizable Routines That Balance Safety with Effectiveness by a Personal Trainer
- De : Mason Thomas
- Lu par : Christopher O'Neill
- Durée : 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Discover the joys of resistance band training, a dynamic and gentle way to enhance your strength, balance, and cardiovascular health, tailored especially for seniors. Whether you're looking to regain confidence in your mobility, reduce blood pressure, or simply embrace a healthier lifestyle without the hassle of heavy weights, this book is your comprehensive guide.
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Resistance Band Workouts for Seniors at Every Fitness Level
- Affordable and Portable Equipment for Sustainable and Customizable Routines That Balance Safety with Effectiveness by a Personal Trainer
- Lu par : Christopher O'Neill
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 01/05/2024
- Langue : Anglais
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The Busy Caregiver's Guide to Dementia
- De : Tenlee Graham
- Lu par : Kelley Sullivan
- Durée : 4 h et 56 min
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Embark on a caregiving journey with compassion and confidence. The Busy Caregiver Guide to Dementia empowers you to provide exceptional care without losing sight of your own well-being.
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The Busy Caregiver's Guide to Dementia
- Lu par : Kelley Sullivan
- Durée : 4 h et 56 min
- Date de publication : 04/03/2024
- Langue : Anglais
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