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Résultats pour "mindfulness workbook for anxiety" dans Hygiène et vie saine
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Mindfulness for Beginners
- Explore the Infinite Potential that Lies Within This Very Moment
- De : Jon Kabat-Zinn PhD
- Lu par : PhD Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Performance2
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Histoire2
What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
Aperçu -
Mindfulness for Beginners
- Explore the Infinite Potential that Lies Within This Very Moment
- Lu par : PhD Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 15/06/2006
- Langue : Anglais
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11,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- De : Jon Hershfield MFT, Shala Nicely LPC, C. Alec Pollard PhD (Foreword By) - introduction
- Lu par : Kirby Heyborne
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Global3
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Performance2
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Histoire2
If you've been diagnosed with OCD, you already understand how your obsessive thoughts, compulsive behavior, and need for rituals can interfere with everyday life. Maybe you've already undergone therapy or are in the midst of working with a therapist. It's important for you to know that life...
Aperçu -
Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- Lu par : Kirby Heyborne
- Durée : 5 h et 11 min
- Date de publication : 16/02/2021
- Langue : Anglais
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