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Résultats pour "mindfulness workbook for anxiety" dans Réussite personnelle
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Chatter
- The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- De : Ethan Kross
- Lu par : Ethan Kross
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance9
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NATIONAL BESTSELLER An award-winning psychologist reveals the hidden power of our inner voice and shows how to harness it to combat anxiety, improve physical and mental health, and deepen our relationships with others. LONGLISTED FOR THE PORCHLIGHT BUSINESS BOOK AWARD “A masterpiece...
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Chatter
- The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- Lu par : Ethan Kross
- Durée : 5 h et 44 min
- Date de publication : 26/01/2021
- Langue : Anglais
- Psychologie · Réussite personnelle · Science
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Mindfulness
- Six Guided Practices for Awakening
- De : Joseph Goldstein
- Lu par : Joseph Goldstein
- Durée : 2 h et 31 min
- Enregistrement original
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Global1
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Performance1
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Histoire0
The profound techniques of Vipassana (or insight meditation) are all rooted in the Satipatthana Sutta, the Buddha's practice-oriented teaching on the four foundations of mindfulness. With Mindfulness, Joseph Goldstein brings you a series of core teachings and guided practices for "looking directly at the nature of the mind and body, at how suffering is created, and how we can awaken and be free."
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Mindfulness
- Six Guided Practices for Awakening
- Lu par : Joseph Goldstein
- Durée : 2 h et 31 min
- Date de publication : 09/10/2013
- Langue : Anglais
- Réussite personnelle
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