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Résultats pour "gerald" dans Gestion du stress
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The Effortless Path to Cognitive Health
- Simple, Science-Backed Exercise to Sharpen Your Mind in Minutes. No Gym or Workout Gear Needed!
- De : Gerald Wiggins
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 5 h et 4 min
- Version intégrale
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This book is written for anyone who feels mentally overstretched, distracted, or burnt out, from students and professionals to seniors looking to preserve cognitive strength. If you want a clear, effortless path to thinking better, remembering more, and staying mentally present, this guide gives you the tools to make it happen without gyms, apps, or expensive programs.
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The Effortless Path to Cognitive Health
- Simple, Science-Backed Exercise to Sharpen Your Mind in Minutes. No Gym or Workout Gear Needed!
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 5 h et 4 min
- Date de publication : 03/02/2026
- Langue : Anglais
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The Anxious Attachment Toolbox
- Therapy-Based Healing Exercises for Emotional Regulation, Self-Discovery, and Lasting Security
- De : Dreamstorm Publications, Gerald Confienza
- Lu par : Graham Wolfe
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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You pull out your phone, staring at that unanswered text. Five minutes stretch into an eternity as your heart races and your mind spirals into familiar worries. This is a struggle so many face: anxious attachment, where relationships become sources of anxiety instead of joy. Your need for reassurance leads to overanalyzing every interaction, leaving you drained and doubting your worth. But imagine shifting from constant worry to feeling secure and valued in your relationships.
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The Anxious Attachment Toolbox
- Therapy-Based Healing Exercises for Emotional Regulation, Self-Discovery, and Lasting Security
- Lu par : Graham Wolfe
- Durée : 4 h et 9 min
- Date de publication : 15/04/2025
- Langue : Anglais
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