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L'Anima del Campetto: Il Calcio, gli amici e la Magia dei Numeri 10
- Storie di campetti di calcio Vol. 1
- De : Marco Romanò
- Lu par : Marco Romanò
- Durée : 23 min
- Version intégrale
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Rivivi le emozioni autentiche del calcio di strada, quello che si gioca nei campetti di quartiere, tra risate, sfide e sogni condivisi. Questo libro celebra il calcio delle origini, quello fatto di scarpe sporche di terra, passaggi sotto la luce dei lampioni e un amore sconfinato per il gioco. Attraverso ricordi e racconti, scoprirai come questo calcio ci ha insegnato l'importanza della squadra, la bellezza di sentirsi osservati dagli amici e la passione per i grandi numeri 10 della storia che ci hanno ispirato.
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L'Anima del Campetto: Il Calcio, gli amici e la Magia dei Numeri 10
- Storie di campetti di calcio Vol. 1
- Lu par : Marco Romanò
- Durée : 23 min
- Date de publication : 09/04/2025
- Langue : Italien
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Legs/Quads
- Simplified Strength Training Using Your Bodyweight and a Towel at Home, Vol. 1
- De : Darius Johnson
- Lu par : Scott Walton
- Durée : 40 min
- Version intégrale
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The thought of "leg day" shouldn't fill you with dread. You have everything you need to build strength and tone your muscles right within your body. After the age of 30, you stand to lose 8 to 10 percent of your muscle tissue every decade. It's a grim reality of getting older, and it's down to a reduction of growth hormones in the body.
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Legs/Quads
- Simplified Strength Training Using Your Bodyweight and a Towel at Home, Vol. 1
- Lu par : Scott Walton
- Durée : 40 min
- Date de publication : 23/06/2021
- Langue : Anglais
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